#통증관리

통증관리 관련 글 79개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (통증·관절 74, 질문답변 1, 여성건강 1, 솔직후기 1)

함께 많이 본 주제: #허리통증#스트레칭#물리치료#냉찜질#손목통증#냉온찜질#근막이완#무릎보호대#무릎통증#근막이완 마사지#관절통증#재활운동

제목게시판 글쓴이날짜조회
무릎통증때문에진짜빡쳐서가입함 [3]
몇일전부터 무릎이 완전 아파죽겠어서 막 인터넷뒤지고 그러다 여기 알게됬어요 ㅠㅠ 걍 정보좀 빨리 얻고싶어서 가입함 ㅋㅋ;; 반가워요 자주놀러올께요~ 아 진짜 이놈의 취준도…
가입인사 느느린걸음 2026.09.02 70
페인큐가격대체 얼마임 ㄷㄷ [2]
페인큐가격 요즘궁금해서 뒤적였는데 와 진짜 존나 다양하네 ㅋㅋ 어디서사는게 젤 개꿀일까 모르겠음 ㅜㅜ 관절좀땡기는데 써보려하는데 후기 개좋음? 사용하는 느낌 어떤지 좀 알…
통증·관절 런런닝중독 2026.08.30 167
발목 삼각인대 삠오래갈까 걱정임 [4]
발목 삼각인대 삠난지 꽤됬는데 아직도 쪼금 아프네. 걷거나 움직일때마다 불편하고 스트레스임 ㅠㅠ 냉찜질도 해봤는데 별로 효과 못본거 같고 ㅜㅜ 병원가야 하나 말아야 하나 …
통증·관절 하하늘바라기 2026.08.30 53
커레스 써보는데 진짜효과있나 [4]
아 진짜 요즘 통증 개심해서 커레스 한번 질러봄 ㅋㅋ 근데 존버해야 효과 보이는듯좀 답답해요 ㅠㅠ 부작용은 없는거같은데 금방 안나타나서 살짝 현타옴 전에 아픈부위 몇개 해…
통증·관절 길길고양이집사 2026.08.25 55
발바닥 아치 통증갑자기 왜이래요ㅠㅠ [4]
헐 요즘 걷다보면 발바닥 아치 통증이 쩔게 심해져서 넘 걱정이네요ㅠㅠ 애기가 자꾸 뛰어놀아서 저도같이 뛰는데 진짜 힘들어용. 원래 아치가낮진않은데 갑자기 아프니까 완전 당…
통증·관절 소소소한행복 2026.08.25 73
관절보스웰리아 먹어도괜찮은건가요ㅠㅠ [4]
아 진짜 관절보스웰리아 요즘 넘 많이들 얘기하던데. !! 나도 무릎 허리 뻐근해서 걍 한번 사볼까하는데 효과 뭔지 궁금함;; 영양제 종류가ㄹㅇ 많아서 뭘 사야될지도 모르겠…
통증·관절 새새벽공기 2026.08.24 60
발바닥가운데통증 갑자기왜이래요 [3]
아 진짜발바닥 가운데 통증 어쩔수 없이 걷기만하면 찌릿찌릿 아파서 완전 빡침ㅠㅠ 족저근막염인가 싶기도 한데 확실한건 모루겠음 ㅋㅋ. ㅜㅜ 나도 야근많아서 그런가 몸이넘 지…
통증·관절 달달콤쌉싸름 2026.08.23 88
아나파랙틴밤 써본사람있나여 [2]
아 진짜 아나파랙틴밤 이거 손목좀 아파서 사봤는데음. 효과가 있나 싶기도하고 사용법도 좀 헷갈림 ㅠㅠ 근데 무리하다가 더 안좋아질까봐 걱정됨 걍 손목보호대랑 같이쓰면 낫는…
통증·관절 라라라랜드 2026.08.21 74
하... 푸른불꽃크림써봤는데 완전 개편함ㅋㅋ [2]
미친 몇일전에 푸른불꽃크림 첨사서 써봤는데 진짜 신기함 ㅋㅋ 근육 뭉칠때 바르니까 개좋음 근데 냄새가 넘 강해서 좀 빡침ㅠㅠ 그래도 근육 쥐날때 쓰면 꽤 풀려서 레알 신기…
통증·관절 심심심한오후 2026.08.21 80
손목골절수술 하고 통증언제까지임 [5]
손목골절수술 받고 한달지났는데... 아파서 미치겟네요 ㅋㅋ 밤마다 손목이 찌릿찌릿. ㅠ 잠도 제대로 못자구요 암튼 이거 언제까지 이러는건지 너무 걱정되네요 병원에선 재활운…
통증·관절 오오늘도화이팅 2026.08.21 58
뉴질랜드 초록입홍합 진짜관절통에 도움될까 [5]
요즘 관절통때문에 넘 힘들었는데 인터넷에뉴질랜드 초록입홍합 좋다길래 몇일 먹어봤어용 근데 첨엔 별로였는데 먹다보니까 아침에 뻣뻣한거 좀 덜해진거 같아서 신기함 ㅋㅋ 근데 …
통증·관절 구구름산책 2026.08.21 67
콴첼 콘드로이친 글루코사민 뭐가더 나은지ㅠㅠ [5]
관절통때메 콴첼 콘드로이친 써볼까 하는데 글루코사민이랑 차이가 뭔지 잘몰겠어요 걍 무난한걸로 할까 싶은데 고민이 넘 됬어요ㅠㅠ같이먹는분도 있던데 효과나 부작용 어떤지 궁금…
통증·관절 심심심한오후 2026.08.21 54
슬룸 허리편한케어v2진짜 괜찮나요? [5]
허리가좀 아파서 슬룸 허리편한케어v2 써보려하는데 진짜 편한지 모르겠어요 인터넷 후기보면 다들 괜찮다는데 걱정도 되고요... 근데너무딱딱하면 오히려 더 아플까봐 ㅠㅠ 혹시…
통증·관절 오오늘도화이팅 2026.08.21 88
니슬리브랑 일반보호대뭐가 나을까 [2]
야 니슬리브랑 걍 일반 팔꿈치 보호대 중에뭐사야되는지 진짜 헷갈림 ㅠㅠ 팔꿈치 자주 뻐근한데 하나사야되거든 그래서 걍 둘다 써본사람 있음 조언좀ㅋㅋ 니슬리브가 편하다고 들…
통증·관절 구구름산책 2026.08.20 54
초음파겔 쓰는데 왜 이렇게끈적거림 [5]
요즘초음파겔로 허리치료중인데 겔때문에 완전빡침. 진짜 너무끈적거려서 쓰기가 넘 불편해요ㅠㅠ 병원서 준거라 그냥 쓰긴하는데이게 원래 이런건지 모르겠음... 좀더 부드러운거 …
통증·관절 토토닥토닥 2026.08.20 87
어깨 탈구당함 개빡치는데 어떻해 [2]
하... 아 진짜 어깨 탈구한번 당했는데 미친놈처럼 아파서 개놀랬음 ㅜㅜ 첨엔 걍 삐끗한줄 알고 대충 넘겼는데 걍 안움직여지고 존나 아파서 병원이 갔는데 재발률 엄청 높다…
통증·관절 심심심한오후 2026.08.19 53
미친 인공고관절수술회복기간얼마나걸려요 [2]
인공고관절수술하고 나서 걍 통증이 넘 심한데 이거 회복 느린건가요 몇일째인데 누워만있는데도 아프고. ㅋㅋ 병원에서 스트레칭 조심하라는데 움직이면더 아픈거같고 암튼 어떻해해…
통증·관절 아아트만 2026.08.19 83
아니 근데 발가락 타박상 진짜어떡하나요 넘 아파 [3]
아진짜 발가락 타박상 됬는데 넘 아파여 첨엔 멍만 좀 들더니 자꾸 부어서 걷기도 빡셈 ㅠㅠ 냉찜질주머니 써볼까 하는데 좀 괜찮아질까여... 근데 겉으론 멀쩡해 보여서 별거…
통증·관절 소소소한행복 2026.08.19 66
흠.. 관절오만보쓰는데무릎통증 어떻해 [2]
얼마전에 관절오만보 msm크림 사서 막 발라봤거든요근데 무릎이 좀 덜 아픈거같기도 하고 쫌 미묘해요 ㅋㅋ 근데 가끔 찌릿찌릿한게 계속 나서 진짜 걱정됨 ㅠㅠ 이런분 있음?…
통증·관절 오오늘도화이팅 2026.08.18 69
미친 허리MRI찍엇는데결과뭐임ㅠ [2]
솔직히 아 진짜 허리넘아파서 결국 허리MRI 찍었음 근데 병원에서 결과설명 해줬는데 머리속에 안들어오네 ㅡㅡ;; 물리치료하래서 해야되나 걍 겁나네 ㅠㅠ 통증심할땐 냉온찜질…
통증·관절 새새벽공기 2026.08.18 53

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