오후만 되면 눈이 뻑뻑하고 멍해져요

점심 먹고 두세시간 지나면 눈이 따갑고 머리까지 멍해져요ㅠㅠ 잠은 7시간쯤 자는데 아침엔 괜찮다가 오후에 꼭 그래요 커피를 마셔도 잠깐뿐이고 밤에잠드는 시간만 늦어지는 느낌이에요 화면 보는 일이 많아서눈 피로인지 수면의 질 문제인지 모르겠네용 물도 챙겨 마시고 점심 산책도 해봤는데 별 차이는 없었어요 :) 혹시 비슷했던 분들은 뭐부터 바꿔보셨나요? 이대로계속되면 안과나 내과를 가봐야 되나요ㅠㅠ