점심 먹고 졸음 쏟아져서 커피 참았어요

점심 먹고 나면눈꺼풀이 너무 무거워요 오늘은 회의 중에 고개가 꾸벅해서 혼자 식겁했네용 ㅠㅠ 평소엔 커피 마시면 밤에 잠이 늦게 들어서 걍물만 마셨는데 오후 내내 멍했어요 ㅜㅜ 점심을 많이 먹은 것도 아닌데 왜 이러는지 모르겠어요 ㅋㅋ 어제는 나름 일찍 잤는데도 피곤하네요.. 잠드는 시간보다 중간에 깨는 게문제인가 싶기도 하고요 낮잠 자면 밤잠 망칠까봐 참았는데 결국 퇴근길에 졸 뻔했어요;; 다들 오후 졸음 올 때 어떻게 버티세요? 스트레칭이라도 해야되요?