#생리 전 붓기

생리 전 붓기 관련 글 39개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (여성건강 37, 운동·식단 1, 영양제·건강식품 1)

함께 많이 본 주제: #생리 전 증상 #부종 관리 #붓기 관리 #다리 붓기 #여성건강 #저녁 산책 #월경전 증후군 #생리 전 부종 #가벼운 산책 #저염 식단 #여성 건강 #생리 전 관리

제목	게시판	글쓴이	날짜	조회
생리 전날만 되면 붓는 얼굴 저만 그런가요? [2] 혹시 생리 전에 얼굴이 퉁퉁 붓는 분 계세요? 어제는 평소랑 비슷하게 먹고 잤는데 아침에 눈이잘 안 떠져서 깜짝 놀랐어요.. 손가락도 좀 뻑뻑한 느낌이고요. 생리 시작하면…	여성건강	라라라랜드	4시간 전	40
근데 진짜 생리 전 붓기엔 산책이 나을까요 스트레칭이 나을까요? [2] 생리 예정일이 다가오니까 아침부터 손가락이 뻑뻑하고 양말 자국도 평소보다 진하게 남네요 ㅠㅠ 이럴 때 걍 가만히 쉬는 게 나은지 가볍게 움직이는 게 나은지 고민돼요.예전에…	여성건강	토토닥토닥	6시간 전	40
생리 전 붓기 줄인 저녁 스트레칭 팁 [2] 생리 며칠 전이면 발목이랑 손가락이 유독 붓더라고요 ㅠㅠ 저녁에 다리 벽에 올리고 5분 정도 쉬는 걸 해봤는데 다음날 묵직한 느낌이덜했어요. 자기 전 물도 아예 안 마시기…	여성건강	보보리맘	1일 전	52
생리 전 붓기 심할 때 물 나눠 마셔요 [3] 생리 며칠 전만 되면 손가락이랑 얼굴이 퉁퉁 부어서 반지가 안 빠질 때도 있어요 ㅠㅠ 예전엔 붓기 싫다고 물을 덜 마셨는데 오히려 더 답답하더라고요 그래서 아침부터 한꺼번…	여성건강	심심심한오후	1일 전	16
생리 전 붓기 줄이는 방법 있을까요? [5] 오늘 아침에일어났는데 손가락이 뻑뻑하고 얼굴도 부은 느낌이었어요 달력 보니까 생리 시작할 때가 며칠 안 남았더라고요. 점심엔 국물도 거의 안 먹었는데 저녁까지 양말 자국이…	여성건강	길길고양이집사	4일 전	34
미친 ㅠㅠ 생리 전 붓기 때문에 신발이 꽉 껴요 ㅠㅠ [4] 와 ㅠㅠ 하.. .. 생리 며칠 전만 되면 발이랑 손이 같이 붓는느낌이에요 아침엔 괜찮았는데 퇴근할 때쯤 신발이 꽉 껴서 걷기도불편하더라구요 반지도 잘 안 빠져서 괜히 걱…	여성건강	민민트초코러버	4일 전	67
생리 전 붓기랑 손저림까지 생겨서 걱정이에요 [2] 혹시 생리 전에 붓기랑 손저림 겪으신 분 계세요? 생리 예정일 일주일쯤 전부터얼굴이랑 손이 유독 붓고 아침에 손가락이 뻣뻣해요. 이번엔 자다가 손끝이 찌릿해서 깨기도 했구…	여성건강	오오늘도화이팅	4일 전	39
생리 전 붓기엔 칼륨보다 물 조절이 먼저였어요 ㄷㄷ [3] 헐... 생리 전에 얼굴이랑 손이 너무 부어서 찾아봤는데요 짠 음식 줄이고 물을 조금씩 자주 마시는 게 도움이 될 수 있대요 물을 아예 줄이면 더 답답할 수도 있다네용 저…	여성건강	초초코칩쿠키	5일 전	32
생리 전 붓기 저녁에 걷는 게 도움 될까요? [2] 오늘 아침에 일어나니까 손가락이 평소보다 뻑뻑하고 얼굴도 좀 부어 있었어요 생리 예정일까지 한 5일 남았는데 달력 보니까 매번 이쯤 되면 붓는 것 같기도 해요 점심엔 짠 …	여성건강	새새벽공기	6일 전	32
흠.. 생리 전 붓기 심할 때 저녁 짠맛 줄이는 팁 [2] 미친 생리 며칠 전만 되면 반지가 꽉 끼고 얼굴도 부어서 은근 신경 쓰여요ㅠㅠ 예전엔 붓기 빼겠다고 저녁을 굶었는데 다음날 더 허기져서 야식 먹게 되더라고요 ;; 그래서 …	여성건강	한한걸음씩	2026.11.07	62
생리 전 붓기엔 산책이랑 족욕 중 뭐가 나을까요? [2] 어제부터 발목이 꽉 끼는 느낌이라 양말 자국이 선명해요 ㅠㅠ생리 예정일 며칠전이라 그런가 싶기도 하고요 ㅠㅠ 평소엔 이 정도 아니었는데 어제 짠 걸 좀 먹긴 했어요.. 물…	여성건강	길길고양이집사	2026.11.06	52
생리 전에 붓기 덜했던 저녁 습관 [3] 생리 전만 되면 아침에 얼굴이 퉁퉁 부어서 ㅋㅋ 사진 찍기도 싫고 반지도 꽉 끼더라구요 ㅠㅠ 이번 달엔 저녁에 국물 대신 물 조금씩 마시고 자기 전에 다리 올리고 10분 …	여성건강	햇햇살가득	2026.11.06	35
생리 전 붓기 덜한 생활팁 공유해요 [3] 생리 전에 손가락이랑 발목까지 붓는 편인데요 ㅠㅠ 예전엔 물도 덜 마셔야 하나 했는데 오히려 반대더라고요 저는 오후부터 물을 조금씩 자주 마시고 국물이나 짠 반찬은 며칠만…	여성건강	달달콤쌉싸름	2026.11.03	44
헐 생리 전 붓기 원래 이렇게 심한가요? [5] 헐 생리 시작하기 며칠 전인데 손가락이랑 발목이 넘 부어요 반지가 평소보다 꽉 끼고 양말 자국도 한참 남네용 체중도 이틀 만에 1키로 늘어서 순간 놀랐어요 ㅠㅠ 근데 생리…	여성건강	심심심한오후	2026.11.01	55
생리 전 붓기 심할 때 덜 불편했던 방법 [4] 생리 며칠 전만 되면 손가락이랑 발목이부어서 반지가 꽉 껴요 ㅠㅠ 예전엔 붓는다고 물을덜 마셨는데 오히려 더 답답한 느낌이더라고요.. 요즘은 물을 조금씩 자주 마시고 짠 …	여성건강	은은하수	2026.10.29	80
헐 생리 전 붓기엔 따뜻한 물이 좀 낫네요 [5] 헐 생리 며칠 전부터 손가락이랑 얼굴이 퉁퉁 부어서 반지가 안 빠질 때도 있었거든요 ㅋㅋㅋ 짠 음식 줄이는 건 알지만 막상 저녁되면 국물까지 먹게 되서 쉽지 않더라구요 ㅠ…	여성건강	소소소한행복	2026.10.26	79
생리 전 붓기 심할 때 짠 음식 줄이는 팁 [3] 하... 생리 일주일 전만 되면 손가락이 뻑뻑할 정도로 부어서 이번엔 국물부터 좀 줄여봤어요.. 라면이나 찌개 먹을 때 국물은 거의 남기고 간식도 짭짤한 과자대신 바나나나…	여성건강	오오늘도화이팅	2026.10.24	64
생리 전 붓기 줄이는 팁 공유해요 ㅋㅋㅋ [3] 하.. 생리 며칠 전만 되면 손가락이 꽉 끼고얼굴도 부어서 신경 쓰여요ㅠㅠ 짠 거 먹은 다음날은 더 심한것 같고 체중계 숫자까지 올라가면 괜히 속상하더라고요 검색해보니 생…	여성건강	구구름산책	2026.10.23	79
생리 전 붓기 때문에 반지가 안 빠졌어요 [4] 혹시 생리 전에 손가락까지 붓는 분 계세요? 어제 아침에 반지를 끼고 나갔는데 저녁에 빼려니까 손가락이 꽉 끼더라고요 ㅋㅋ 비누 묻혀서 겨우 뺐는데 순간 식겁했어요ㅠㅠ 생…	여성건강	구구름산책	2026.10.23	70
생리 전 붓기 심할 때 물 마시는 팁 [4] 생리 전에 얼굴이랑 손이 퉁퉁 부어서 반지 빼기도힘든 날이 있더라고요 ㅠㅠ 예전엔 붓는 게 싫어서 물을 덜 마셨는데 오히려 입이 마르고 더불편했어요 ㅋㅋㅋ 그 뒤로 물 마…	여성건강	차차분한하루	2026.10.22	70

다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →