생리 전에 붓기 덜했던 저녁 습관

생리 전만 되면 아침에 얼굴이 퉁퉁 부어서 ㅋㅋ 사진 찍기도 싫고 반지도 꽉 끼더라구요 ㅠㅠ 이번 달엔 저녁에 국물 대신 물 조금씩 마시고 자기 전에 다리 올리고 10분 있었어요.. 거창한 건 아니고 소파에 누워서 쿠션에 올렸어용.. 그리고 늦게 라면 먹는 것도 며칠 참았는데 그게 제일 힘들었어요 ㅋㅋ 아침에 보니까 평소보다 붓기가 덜한 느낌이었어요 ㅎㅎ 완전 안 붓는 건아니지만 얼굴이 덜 답답했네여.. 생리 전 붓기는 염분이나 수면영향도 있을 수 있다길래 ㅎㅎ 며칠은 짠 음식 먹은 날이랑 잠든 시간도 적어봤어요 근데 기록하는 걸 자꾸 까먹어서 대충 했어요;; 사람마다 다를 수 있으니 무리해서 물을 참거나 다리 올리는 시간 늘리진 않았어요 ㄷㄷ 다음 달에도 이 습관 해볼까 싶어요.. 생리 전에 붓기 심할 때다들 뭐 하세요?