#여성 건강

여성 건강 관련 글 23개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (여성건강 23)

함께 많이 본 주제: #생리 전 두통 #생리 전 불면 #생리 전 증상 #마그네슘 #수면 관리 #생리 전 붓기 #붓기 관리 #생리 주기 #생리 증후군 #생리통 관리 #월경전 증후군

제목	게시판	글쓴이	날짜	조회
생리 주기가 갑자기 짧아져서 걱정돼요 [5] 하.. 생리 주기가 갑자기 짧아져서 괜히 걱정돼요ㅠㅠ 원래는 거의 29일쯤으로 규칙적이었는데 이번엔 23일 만에 시작했어요 양이나 통증은 평소랑 비슷했고요 최근에야근이 많…	여성건강	책책읽는밤	1일 전	29
ㅠㅠ 생리 전에 잠이 너무 안 와요 [5] 솔직히 하.. 생리 시작하기 며칠 전만 되면 잠드는 게 너무 힘들어요ㅠㅠ 평소엔 눕고 한참 안에 자는데 그때는 한두시간씩 뒤척여요.. 그러다 아침엔 피곤해서 출근 준비도 …	여성건강	아아트만	2026.11.05	29
생리 전에 잠을 너무 못 자는데 정상인가요? [4] 생리 일주일 전만 되면 새벽에 몇번씩 깨요 ㅠㅠ 몸은 피곤한데 머리는 말똥말똥해서 다음날너무 힘드네용 평소엔 잠드는 데 오래 안 걸리는데 이때만 유독 그래요 ㅋㅋㅋ 괜히 …	여성건강	햇햇살가득	2026.11.05	42
생리 전에 붓는 발목 압박양말 괜찮을까요? [2] 근데 진짜 오늘 아침 출근준비하다 양말 자국이 유난히 깊게 남아서 놀랐어요 ㅋㅋㅋ 어제 많이 걸은 것도 아닌데 발목이 통통하고 신발도 꽉 끼더라고요.. 달력 보니 생리 예…	여성건강	길길고양이집사	2026.11.05	55
생리 전 붓기 덜한 생활팁 공유해요 [3] 생리 전에 손가락이랑 발목까지 붓는 편인데요 ㅠㅠ 예전엔 물도 덜 마셔야 하나 했는데 오히려 반대더라고요 저는 오후부터 물을 조금씩 자주 마시고 국물이나 짠 반찬은 며칠만…	여성건강	달달콤쌉싸름	2026.11.03	44
생리 전 두통에 마그네슘 드셔본 분 계세요? [2] 혹시 생리 전에 두통이 심해지는 분 계세요? 저는 생리 시작하기 이삼일 전부터 관자놀이가 지끈거려요 ㅋㅋㅋ 진통제를 먹으면 괜찮아지긴 하는데 매번 먹자니 좀 신경쓰여요. …	여성건강	책책읽는밤	2026.10.29	44
생리 전 붓기 줄이는 팁 공유해요 ㅋㅋㅋ [3] 하.. 생리 며칠 전만 되면 손가락이 꽉 끼고얼굴도 부어서 신경 쓰여요ㅠㅠ 짠 거 먹은 다음날은 더 심한것 같고 체중계 숫자까지 올라가면 괜히 속상하더라고요 검색해보니 생…	여성건강	구구름산책	2026.10.23	79
ㅠㅠ 생리컵 빼고 나서 질이 따가워요 [3] 아 진짜 ㅠㅠ 하.. 생리컵 사용하고 나서부터 따끔거려요.. 처음 써보는거라 설명대로 접어서 넣었는데 뺄 때 잘 안 빠져서 몇 번힘을 줬어요 그 뒤로 소변 볼때도 살짝 화…	여성건강	토토닥토닥	2026.10.22	73
생리 전 두통 마그네슘 먹어본 후기 [2] 헐 생리 며칠 전만 되면 관자놀이가 지끈해서 약국에서 마그네슘을 사서한달 정도 먹어봤어요 드라마틱하게 두통이 사라진 건 아닌데 이번엔 진통제를찾는 횟수가 좀 줄었네용 물 …	여성건강	느느린걸음	2026.10.22	53
생리 전 두통 때문에 철분 검사받은 후기 [3] 생리 시작 전마다 머리가 지끈거려서 산부인과에서 혈액검사 받아봤어요.. 빈혈이 심한 건 아니지만 저장철수치가 낮은 편이라고 하더라고요 검사 자체는 금방 끝났고 결과 설명도…	여성건강	차차분한하루	2026.10.21	85
철분제랑 비타민D 중 뭐부터 챙길까요? [2] 생리 때마다 기운이쭉 빠져서 검진을 받아봤는데요 ㄷㄷ 빈혈은 아니고 비타민D가 낮은 편이라고 들었어요 철분제도 먹으면 덜 피곤하다는 얘길 들어서 !! 둘중 하나부터 챙길까…	여성건강	정정리왕	2026.10.21	55
솔직히 생리 전에 두통이 심해져서 걱정이에요ㅠㅠ [4] 하.. ㅠㅠ 생리 며칠 전만 되면 머리가 지끈거려서 은근 힘드네요ㅠㅠ 평소엔 괜찮은데 이번 달은 이틀째 계속 묵직해요 ㅠㅠ 진통제부터 먹을까 하다가 매번 먹어도 되나 싶고…	여성건강	하하늘바라기	2026.10.19	80
생리 전만 되면 새벽에 자꾸 깨요 [4] 생리 시작하기 며칠 전부터 새벽에 꼭 한번씩 깨네요.. 화장실 가고 싶은것도 아닌데 눈이 번쩍 떠져서 한참 뒤척여요 ;; 다시 잠들면 알람 울릴 때라 아침부터 몽롱하구요 …	여성건강	한한걸음씩	2026.10.16	68
생리 전 두통이 며칠씩 가는데 괜찮을까요 [2] 하.. 생리 시작하기 몇일 전부터 두통이 와서 이번엔 좀 걱정돼요ㅠㅠ 원래도 생리 전에 살짝 머리가 무거운 날은 있었는데 이번에는 관자놀이쪽이 욱신거리고 하루 종일 신경 …	여성건강	차차분한하루	2026.10.14	81
생리 전 두통에 수분 섭취가 도움 됐어요 [5] 생리 시작 며칠 전만 되면 관자놀이가 지끈거려서 진통제부터 찾곤 했는데요 이번 달엔 물 마시는 시간을 챙겨봤어요 :) 아침에 일어나서 한 컵 점심 전후로 한 컵씩 마시고 …	여성건강	소소소한행복	2026.10.14	79
생리 전 두통에 마그네슘 괜찮을까요? [4] 오늘 아침부터 머리가 지끈거려서 진통제 먹을까 고민했어요.달력 보니까 생리 며칠 전이더라고요 평소에도 이때쯤 두통이 오긴 하는데 이번엔 좀 오래가네요 ㅠㅠ 점심 먹고 잠깐…	여성건강	런런닝중독	2026.10.12	55
생리 전만 되면 새벽에 깨네요 ;; [4] 생리 시작하기 며칠 전부터 새벽에 꼭 한 번씩 깨요. 깨고 나면 별생각이 다 나서 다시 잠들기까지 한참 걸리고요 ㅠㅠ 평소엔 잠을 잘 자는 편이라 더 신경 쓰이네용^^ 달…	여성건강	느느린걸음	2026.10.07	72
생리 전만 되면 잠이 쏟아져요 [3] 하... 퇴근길 지하철에서 눈 감았다가 종점까지 갈 뻔했어요 ㅋㅋ 달력 보니까 생리 며칠 전이더라구요 !! 평소보다 몸도 무겁고 단 게 넘 당겨요. 커피 마시면 밤에 잠 …	여성건강	바바다보러갈래	2026.10.04	78
아니 근데 생리 전 붓기 심할 때 저녁 짠맛 줄여봤어요 [3] 생리 며칠 전만 되면 손가락이 뻑뻑하고 양말 자국도 오래가서 은근 신경쓰였어요 예전엔 붓는다고 물을 덜 마셨는데 오히려 입도 마르고 별 차이가 없더라고요 그래서 이번엔 저…	여성건강	민민트초코러버	2026.10.03	82
생리 전 두통이 심해졌는데 마그네슘 드셔보셨어요? ㅋㅋ [4] 오늘 아침부터 관자놀이가 지끈거려서 진통제 먹을까 하다가 좀 참아봤어요 달력 보니까 생리 예정일이 며칠 안남았더라구요 원래 생리 전에 단 거 당기는 정도였는데 이번엔 머리…	여성건강	민민트초코러버	2026.10.03	67

다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →