생리 전 붓기 심할 때 물 나눠 마셔요

생리 며칠 전만 되면 손가락이랑 얼굴이 퉁퉁 부어서 반지가 안 빠질 때도 있어요 ㅠㅠ 예전엔 붓기 싫다고 물을 덜 마셨는데 오히려 더 답답하더라고요 그래서 아침부터 한꺼번에 많이 마시지 않고 조금씩 나눠 마셔요 국물이나 짠 반찬도 며칠은 줄여보니 다음 날 붓기가 덜한 느낌이에요 ㅠ 완전히 안 붓는 건 아니지만 얼굴이 빵빵한 정도는 좀 나아졌어요 ㅎㅎ 저녁에 가볍게 걷고 다리를 잠깐 올려두는 것도 같이 하고 있어요 무리해서 땀 빼는 것보다 이게 훨씬 편하더라구요 붓기가 갑자기 심해지거나 생리기간이랑상관없이 계속되면 ㅠㅠ 걍 넘기지 말고 진료 받아보는 게 좋데요.. 저도다음엔 소금기 줄이는거 미리 해볼께요~