생리 전 붓기 심할 때 물 마시는 팁

생리 전에 얼굴이랑 손이 퉁퉁 부어서 반지 빼기도힘든 날이 있더라고요 ㅠㅠ 예전엔 붓는 게 싫어서 물을 덜 마셨는데 오히려 입이 마르고 더불편했어요 ㅋㅋㅋ 그 뒤로 물 마시는 습관을 조금 바꿔봤어용.. 아침에 일어나서 미지근한 물 한 컵 그다음엔 한 번에 많이 마시지 않고 책상에 작은 컵을 두고 조금씩 마셔요.. 늦은 저녁에 몰아서 마시는 건 줄였고요. 그리고 국물이나 짠 반찬을 먹은 날은 ㅠㅠ 다음 끼니를 싱겁게 먹으려고 해요.. 막 굶거나 물을 확 줄이는 건 안 했어요 ^^ 걍 평소대로 밥 먹고 가볍게 산책했네용 저한텐 이 정도가 부담 없고 괜찮았어요. 붓기가 싹 없어지는 건 아니지만 아침에 손이 덜 뻣뻣한 느낌은 있더라고요 ㅋㅋㅋ 물은 일부러 과하게 마시진 않고 목마를 때 챙기는 정도로 하고 있어요 다만 붓기가 갑자기 심해지거나 한쪽 다리만 붓고 아픈 경우엔 ㅜㅜ 생리 탓으로만 넘기지 않는 게 좋대요.. 저도 며칠 계속되면 진료받아볼께요 다들 생리 전 붓기 관리 어떻게 하세요?