스트레스때문에 잠못자서진짜 빡침

아침부터 머리 개멍함.. 일이랑 사람때문에머리 복잡한게 겹쳐서 그런가봐요ㅜ 점심먹구 좀 누웠는데도 피곤이 영 사라지질 않음 ㅠㅠ 퇴근하고 집와서도 폰만 쳐다보느라 멍하니 시간만감. 근데 잠은왜이리 안오는지 스트레스만 개쌓임 ㅋㅋㅋ 운동이랑 명상도 첨 해보려는데 쉽지않네요 젠장 누가 나만 이러는겨? 스트레스 쌓이면 꿈도 왤케 이상하게 꾸고 잠도 뒤척이고 개힘듬. 내일은 좀 나아졌음좋겠는데 다들 스트레스받으면 어떻해요 추천좀... 근데 오늘도 야근 장난아님 ㅜㅜ