#곤약 냉모밀

혹시 다이어트에 좋은 음식 뭐가 제일 효과적일까요~? 요즘 곤약 냉모밀 좀 자주 먹는데 이게 진짜 도움될까궁금해요 ㅎㅎ 칼로리도 낮고 포만감도 있어보여서 시작했는데 생각보…

파스타다이어트 넘 땡겨서 첨 도전해보려는데 파스타가 워낙 맛있어서 자꾸 과하게 먹을까봐 걱정임ㅋㅋ 저탄수화물 식단하다가 요새 파스타로 바꿔볼까 생각중임 곤약 냉모밀도 몇일…

아니 근데 암튼 토마토 다이어트 요즘 너무궁금해서 한번 해볼까 하는데 ㅋㅋ 근데 진짜 효과 있을까 싶기도하고... 아침마다 토마토만 먹는거라 좀빡셀거같기도 하고 말야 ㅠㅠ…

미친 아 진짜 넘힘들어요ㅠㅠ 몇주째 운동도하고 식단도짬짬이 바꾸는데 체지방이 좀처럼 안빠져서 걍 멘탈나감 친구가 락토페린 다이어트 한다고 해서 호기심에 나도 해보려 하는데…

아 스위치온 3주차인데 진짜 힘들긴하다요ㅠㅠ 첨엔 잘되나 했는데 갈수록 식단 지키는게넘 빡셈. 근데 몸은 좀 달라지는거 같아서 걍 존버 중요한듯 ㅋㅋ 근데 요즘 곤약 냉모…

요즘 갱년기 다이어트 시작했는데 배변이 좀 불규칙해졌네용 ㅠㅠ 혹시 저만 그런가요? 진짜이 시기에는 몸도 예민해지고 식욕도 왔다갔다 하더라구요~ 어떻게 하면 변비 안걸리고…

헐 야근하느라 배고플때 다이어트 야식 뭐없나 찾다가 곤약 냉모밀 사먹어봤음. ㄷㄷ 칼로리 낮은건 알았는데 생각외로 맛있음ㅋㅋ 씹는맛이 좀 특이해서 사람마다호불호 갈릴듯..…

하..다이어트 저녁때가 젤 빡센듯ㅠㅠ배고픈데 뭔가 먹어야하긴하는데 살찔까봐 걍 미침 곤약 냉모밀 첨해봤는데 ㄹㅇ 생각보다 괜찮음 ㅋㅋ 근데 매일먹으니까 금새 질림. 다른사…

아침에 몸무게 재봤는데 넘 안줄어서 진짜 빡침 ㅠㅠ 락토페린 다이어트 한동안 잘 되다가 요즘은 완전 멈춤;; 간헐적 단식에 점심엔 곤약 냉모밀 꼭 챙기는데영 소용없네여 운…

출산하고 진짜 다이어트가 넘 어려워서 헬게임 ㅠㅠ 운동할 시간도 애기가 자꾸 깨서넘 빡침 ㅋㅋ 근데 점심때 곤약 냉모밀 자주 먹는데도 살이 잘 안빠지는듯. 집에서 스텝밀 …

아 진짜 다이어트하면서 변비걸리는거 개빡침 ㅠㅠ 첨엔 괜찮았는데 이젠 화장실 갈때마다 고통.. 섬유질도 챙기고 물도 존나 마셔보는데도 달라지는게 읍네. 이게 뭐지? 걍 포…

미친 출산후 다이어트 진짜 곤약 냉모밀 자주먹음..포만감은 확실히 레알 개좋음 근데 맛이 넘 심심해서 소스에 좀 힘줘야함 ㅋㅋ아침 점심대용으로 짱임. 운동도 조금씩 하는중…

복부비만 다이어트한다꼬 폰으로 막쳐봐요 ㅋㅋㅋ 요즘 집에서 홈트 좀하고 락토페린 다이어트 조금씩 먹어봤는데 암튼 배살이 좀 덜해진 기분임. ㄷㄷ 근데진짜 그게 효과인진 모…

요즘 단기간 다이어트한다고 곤약 냉모밀 자주 먹는데 걍 한끼로 괜찮은가 싶음 오늘 아침에 이걸로 시작했는데 배가 좀 모자란 느낌이랄까 점심은 단백질 쉐이크로 때웠는데 이게…

아 진짜 나 염증성 지방 다이어트 해보려하는데 개어려워ㅠㅠ 식단도 복잡하고 운동 뭐해야할지 감도 안오고. 근데 이거 제법 하면 뱃살에 좀 도움 된대서.. 나만 그런거 아니…

미친 야 진짜 스위치온 식단표 해보니까 넘 신기함ㅋㅋ 근데 식단짜는게 넘 귀찮음 ㅠㅠ 요새 곤약 냉모밀 자주 먹는데 의외로 괜춘한듯용 ㅋㅋ 난 원래 식욕조절 완전 안돼서 …

헐 다이어트 한다고 첨으로 곤약 냉모밀 사먹어봤는데요ㅠㅠ 포만감 은근있어서 신기... 근데 맛이 그냥 좀 심심해서 자꾸 간 더하게 되더라구요ㅎㅎ 넘 심심하면 질리기도 하고…

미친 오늘 여리한 다이어트 시작했는데 넘 힘들더라구요 ㅠㅠ 아침은 간단히 곤약 냉모밀로 때웠어요 ㅎㅎ 생각보다 포만감 있고 괜찮은듯해서 놀랬더라구요!! 근데 저녁시간마다 …

김밥 다이어트 해본사람 있음 요즘 점심을 걍 김밥으로퉁치는데 넘 허기짐ㅠㅠ 칼로리는 괜찮은것같은데 배가 넘 고파서 미친듯 힘들어요;; 혹시 김밥이랑 같이 뭐 먹으면 덜 허…

아이유 다이어트법 요즘 넘 궁금해용 ㅋㅋ 근데 솔직히 저한테도 잘될지 막 걱정되네요 ㅠㅠ 살이 통 안빠져서 짜증나용 ㅎ 아침에 곤약 냉모밀해먹고 있는데 이거 진짜 포만감 …