단기간 다이어트 곤약 냉모밀로해볼까

요즘 단기간 다이어트한다고 곤약 냉모밀 자주 먹는데 걍 한끼로 괜찮은가 싶음 오늘 아침에 이걸로 시작했는데 배가 좀 모자란 느낌이랄까 점심은 단백질 쉐이크로 때웠는데 이게 내몸에맞는지 암튼 단기간 다이어트라 식단 제한 겁나 빡세서 힘든데 냉모밀은 칼로리 낮아서 그나마 나은거 같음 근데 운동은 집에서 홈트 좀 했는데 스텝밀 효과도 솔직히 궁금해서 물어봄 ㅋㅋ 암튼 식단 조절이 젤빡셔 ㅠㅠㅠ 아 오늘 날씨 존나 덥네 야근 힘들 듯