단기간 다이어트 하면서 곤약 냉모밀 어케 생각하세요?

요즘 단기간 다이어트 하려고 곤약 냉모밀 자주 먹어용 근데 진짜 한끼로 괜찮은건지 모르겠네ㅠㅠ 오늘 아침에 냉모밀로 시작했는데 배는 좀 허전했어요~ 점심때는 단백질 쉐이크로 때웠는데 이게 몸에 맞나 싶기도 하고 ㅋㅋ 사실 단기간 다이어트라 식단 제한이 심한편이라 넘 힘들었거든요 그래도 냉모밀은 칼로리 낮아서 나름 괜찮은거 같긴 해요!! 다른 분들은 곤약 냉모밀로 단기간 다이어트 어떻게 하는지 공유 좀 해주세용 운동은 집에서 홈트 몇번 했는데 스텝밀 효과 궁금하네용 하하 암튼 식단 조절이 젤 어려워요 ㅠㅠ