오후 커피 끊고 저녁 졸림 덜해졌어요

미친 오후마다 커피 두 잔씩 마셨는데 요즘은 한 잔만 마셔보는 중이에요 첨엔 오후에 넘 졸려서 못 버틸 줄 알았거든요 근데 점심 먹고물 한 컵 마시고 5분만 걷는 게 은근 괜찮네용 .. 오후 세 시쯤 눈이 감길 때는 창가에서 햇빛도 좀 쬐어요. 걍 잠깐 바람 쐬는 정도인데 머리가 덜 멍해져요 물론 회의 많은 날은 커피 생각이 넘 나요 ㅋㅋ 그리고 퇴근 후에는 늦은 시간 낮잠을 안 자려고 해요. 예전엔 소파에누웠다가 한시간 넘게 자서 밤에 뒤척였거든요 요즘은 잠깐 눕더라도 알람 맞추고 일어나요 처음엔 알람 끄고 다시 자서 실패했지만요 ㅎㅎ 커피를 확 끊은 건 아니고 오후 늦게만 피하는 중이에요ㅜㅜ 이렇게 하니까 밤에 잠드는 시간이 조금은 빨라졌어요.. 사람마다 다르겠지만 저는 되게 사소한 습관이 도움됬어요 ㅠㅠ 오후 졸릴때 다들 뭐 하시는지 궁금해요~