ㅠㅠ 오후만 되면 눈이 따가울 정도로 졸려요 ㅎㅎ

근데 진짜 ㅠㅠ 오후 두세시만 되면 눈이 따갑고 머리까지 멍해져요.. 점심 먹고 나면 더 심한 것 같아서 걱정이네용.. 평일엔 보통 7시간쯤 자는데도 이래요 주말에 늦잠 자면 좀 나아지나 싶다가도 월요일 되면 다시 똑같아져요 ㅜㅜ 커피는 점심 직후 한 잔 마셔봤는데요. 잠깐 괜찮다가 저녁에 잠드는 시간이 밀려서 요즘은 오후엔 안 마시려고 하고 있어요. 물도 챙겨 마시고 점심을 너무 많이 먹지 않게 양을 줄여봤는데 큰 차이는 모르겠어요 찾아보다가 점심 뒤에 10분 정도 걷거나 가능하면 짧게 눈 붙이는 게도움 될 수 있대요 회사에선 낮잠 자긴 좀 애매해서 ㄷㄷ 건물 주변을 한 바퀴 걸어볼까 해요.. 햇빛도 조금 쬐면 정신이 든다는 얘기도 봤구요 !! 근데이렇게 매일 졸린 게 수면시간 문제인지 점심 식사 때문인지 감이 안 잡혀요 ㅜㅜ 주말에몰아서 자는 건 오히려 안 좋다던데 이것도 직접 해보니 그런 것 같기도 하고요.. 혹시 오후 졸림 줄여본 분 계실까요? 걍 버티는 것 말고해볼 만한 방법 있으면 경험 좀 나눠주세용 몇일 기록해볼께요 ㅎㅎ