헐 오후만 되면 눈꺼풀이 넘 무거워요

헐.. 점심 먹고 나면 눈이 감길 정도로 졸려요ㅠㅠ 밤에 7시간쯤 자는데도 오후 두세시만 되면 집중이 안 되고 멍해져요 ^^ 커피를 마시면 밤에 잠드는 시간이 늦어질까봐 걍 참고 있는데 그러면 일할때 너무 힘드네용. 점심은 밥 반공기에 반찬 정도로 먹어요 ^^ 식곤증인가 싶어서 양을 줄여도 별 차이가없었고요 주말엔 조금 더 자는데 평일이랑 크게 다르진 않아요 ㅠㅠ 혹시 비슷한 분들은 점심메뉴를 바꾸거나 낮에 잠깐 걷는 걸로 나아지셨나요? 매일 이러니까 은근 걱정되요ㅠㅠ그냥 버티면 되는 건지 수면시간을 더 늘려봐야 하는지 고민이에요 ^^ 몇일째 계속 이러네여..