퇴근 후 수영이랑 상담 중 뭐가 나을까요? ㄷㄷ

퇴근하고 집에오면 회사에서 있었던 일이 계속 생각나요ㅠㅠ 한번 기분 가라앉으면 다음날까지 끌고 가서 요즘 좀 지치네요.. 운동하면 나아질까 싶어서 저녁수영을 등록할지 상담을 받아볼지 고민중이에요 ㅠ 수영은 몸도 덜 무거워지고 잠도 잘 올것 같긴 한데 막상 씻고 나갈 생각하면 걍 귀찮을까봐 걱정이에요ㅋㅋ 상담은 비용이랑 어디서 받아야 할지 몰라서 망설여지고요.. 둘 다 해보신 분들은 어떤게 먼저도움 됬나요? 한쪽만 해도 괜찮았는지 궁금해요.. 혼자 계속 넘기는것도 별로인 것 같아서 이번엔 뭐라도 해볼께요ㅠㅠ