| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 심리상담 앱이랑 대면 상담 뭐가 나을까요? [5]
며칠 전에 첨으로 마음상담을 받아봤어요. 계속 혼자 끙끙대는게 힘들어서요 처음엔 앱 상담으로 시작했는데 편하긴 해요.. 퇴근하고 집에서바로 얘기할 수 있더라구요 ㅠㅠ 다만… |
스트레스·마음 | 오오늘도화이팅 | 6분 전 | 22 |
| 퇴근 후 수영이랑 상담 중 뭐부터 해볼까요? [2]
퇴근하고 나면 하루 종일 신경 쓴 일이 계속 떠올라요ㅠㅠ 잠들기 전까지 머릿속에서 대화를되감게 되네요 주 2회 수영을 해볼지 상담을 먼저 받아볼지 고민중이에요.수영하면 몸… |
스트레스·마음 | 소소소한행복 | 2일 전 | 62 |
| 퇴근 후 수영이랑 상담 중 뭐가 나을까요? ㄷㄷ [5]
퇴근하고 집에오면 회사에서 있었던 일이 계속 생각나요ㅠㅠ 한번 기분 가라앉으면 다음날까지 끌고 가서 요즘 좀 지치네요.. 운동하면 나아질까 싶어서 저녁수영을 등록할지 상담… |
스트레스·마음 | 새새벽공기 | 6일 전 | 50 |
| 퇴근 후 요가 vs 상담 번아웃엔 뭐가 나을까요? [3]
퇴근만 하면 아무것도 하기 싫고 작은 일에도괜히 눈물이 나요ㅠㅠ 잠은 자는데 개운하지도않고 주말 내내 누워있어도월요일 생각에 답답해요. 번아웃인가 싶어서 걱정되네여 :) … |
스트레스·마음 | 심심심한오후 | 2026.11.05 | 47 |
| 퇴근 후 상담 예약할까요 혼자 쉬어볼까요? [5]
회사에서 있었던 일을 집에 와서도 계속 곱씹어요ㅠㅠ 잠들기 전까지머릿속으로 대화 장면을 되감고 다음날엔 괜히 더 예민해지네요. 친구한테 털어놓으면 잠깐 괜찮다가 또 반복되… |
스트레스·마음 | 라라라랜드 | 2026.11.02 | 31 |
| 흠.. 퇴근 후 상담 받아볼까요 주말에 혼자 쉬어볼까요? [2]
퇴근하고 집에 와도 회사에서 있었던 일이계속 떠올라요ㅠㅠ 잠들기 전까지 곱씹다가 아침엔 더 지치고요 상담을 한번 받아볼까 싶은데 막상 예약하려니 망설여져요 괜히 큰일처럼 … |
스트레스·마음 | 바바다보러갈래 | 2026.10.15 | 65 |
| 퇴근길에 숨이 턱 막혀서 울었어요 ㅠ [4]
오늘 퇴근길 지하철에서 갑자기 숨이 답답하고 눈물이 나더라구요 :) 회사에서 별일 있었던 건 아닌데 작은 실수하나를계속 곱씹었어요 집에 와서 씻고 밥도 먹었는데 마음이 가… |
스트레스·마음 | 오오늘도화이팅 | 2026.10.12 | 63 |
| 퇴근 후상담 예약 vs 혼자 쉬기 뭐가 나을까요? [5]
퇴근하고 집에 오면 아무것도 못 하고 멍하게 있어요ㅠㅠ 회사에서큰일이 있는 건 아닌데 사람들한테 계속 맞추다 보니 기운이 쭉 빠져요.. 친구 만나서 얘기하면 좀 풀릴까싶다… |
스트레스·마음 | 새새벽공기 | 2026.10.02 | 98 |
| 솔직히 퇴근 후 요가 수업이랑 심리상담 중 뭐가나을까요? [3]
퇴근하고 집에 오면 별일 아닌 말도 계속 곱씹게 돼요 ㅠ 회사에서 들은 얘기를 밤까지 떠올리다가 잠드는 날도 많고요.. 그래서 퇴근 후 시간을 좀 바꿔보려고 하는데 주 1… |
스트레스·마음 | 토토닥토닥 | 2026.09.30 | 62 |
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