잠들기 전 내일 할 일 생각나서괜히 긴장돼요

혹시 자기 직전에 내일 일정이떠올라서 잠 확 깨는 분 계세요? 어제도 침대에 누워서 준비물 챙겼나 아침에 늦진 않을까 계속생각했어요 ㅠ 별일 아닌데 머릿속으로 몇번씩 확인하니까 괜히 큰일처럼 느껴지더라구요 메모장에 적어두면 괜찮을 줄 알았는데 적고 나서도 다시 생각나서 좀 웃겼어요 ㅋㅋ 결국 잠드는 시간만 늦어지고 아침엔 피곤해서 커피부터 찾았네용.. 다들 자기전에 생각 많아질때 어떻게 넘기세요?