헐 멜라토닌 먹고 진짜 꿀잠잤어요

솔직히 헐 진짜 멜라토닌 효과대박이네용 ㅋㅋ 몇달째 잠들기 힘들어서 진짜 스트레스였는데 어제 처음으로 1mg 먹어봤어요~ 근데 그냥 잠이 확 든달까? ㄷㄷ 원래는 뒤척이다가 새벽에 겨우 잠들었는데 어제는 10분안에 골아떨어져버림 ㅎㅎ 근데 좀 신기한게 깨어날때도 개운한 느낌이었어요.. 보통 약먹으면 아침에 머리가 띵한데 그런거 없고 오히려 잠 부족때보다 상쾌하더라고요.. 근데 약 먹고 바로 눕지 말고 30분정도 조용히 있어야 ㅠㅠ 효과 제대로 난다고 해서 그건 좀 지켰어요 아쉬운건 가격이 좀 부담스럽긴 했어요 ㅠㅠ 근데 한알씩 먹는거라 오래 쓰면 괜찮겠더라구요 ㅎㅎ 그리고 멜라토닌 종류마다 함량이 다르니까 처음엔 적은 용량부터 시작하는게 좋을듯 해요 :) 암튼 요즘 잠때매 스트레스 받는 분들께 추천해요! 다만 모든 사람한테 다 잘 맞는건 아니니참고만 하시고요~ ㅜㅜ 혹시 부작용 있으면 바로중단해야 될거 같아요 ㅠㅠ 저도 앞으로 멜라토닌 도움받으면서 꿀잠노려볼께요ㅎㅎ