#커피

커피 관련 글 19개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (수면·피로 11, 다이어트 3, 여성건강 2, 영양제·건강식품 1)

함께 많이 본 주제: #오후 커피 #카페인 수면 #디카페인 #수면 습관 #오후 졸음 #수면 피로 #방탄커피 #피로 관리 #철분제 복용법 #철분 흡수 #빈혈 관리 #오후 피로

제목	게시판	글쓴이	날짜	조회
점심 먹고 졸아서 커피 두 잔 마셨네요 [2] 오늘은 점심 먹고 자리로 돌아오는데 눈이 자꾸 감겼어요.. 어젯밤엔 평소처럼 잤는데도 오후만 되면 이러네용.. 처음엔 물 마시면서 버텨보려 했거든요.. 근데 회의 자료를 …	수면·피로	정정리왕	1시간 전	21
헐 오후 커피 끊으니 새벽 피로가 덜해요 ^^ [3] 헐.. 오후 커피만 줄였는데 아침에 눈 뜨는 게 조금 나아졌어요 원래 점심 먹고 나면 너무 졸려서 아이스 아메리카노를 꼭 마셨거든요 근데 밤에 자고 일어나도 머리가 멍한 …	수면·피로	구구름산책	3시간 전	9
헐 오후 커피 끊었더니 새벽에 덜 깨요 ㅠ [4] 헐 오후 커피 한 잔이 이렇게 영향 있을 줄 몰랐어요 ^^ 요즘 새벽에 두세 번씩 깨서 피곤했는데 커피 마시는 시간을 바꿔보니 조금 나아졌어요 원래 점심 먹고 졸리면 라떼…	수면·피로	정정리왕	14시간 전	41
오후 커피 끊고도 낮에 졸린 이유가 뭘까요 [3] 오후 커피 마시면 밤잠 설칠까봐점심 이후로는 안마시고 있어요 ㅜㅜ 근데 요즘 오후 세시만 되면 눈꺼풀이넘 무거워요 ㅠㅠ 잠은 대충 일곱 시간 자는데도 그러네요 ㅜㅜ 제가 …	수면·피로	달달콤쌉싸름	1일 전	42
오후 커피 끊기 힘들 때 카페인 줄이는 순서 [4] 와 오후만 되면 눈이 감겨서 커피를 달고 살았는데요 밤에는 또 누워도 한참 뒤척여서 카페인부터 줄여봤어요 :) 처음부터 아예 끊으니까 두통도 오고 넘 힘들더라고요 ㅠㅠ 그…	수면·피로	민민트초코러버	2일 전	29
오후 커피 끊기 힘들 때 이렇게 해봤어요 [4] 점심 지나면 커피 찾게 되는데 밤잠에도 영향 있더라구요 ㅜㅜ 제가 해본 방법은 점심 커피를 한 번에 끊는 대신 양을 반으로 줄이는 거예요 .. 오후에는 디카페인이나 따뜻한…	수면·피로	라라라랜드	4일 전	33
철분제 먹을 때 커피 시간띄우는 팁 공유해요 ㅎㅎ [3] 헐 철분제랑 커피는 시간을 좀 띄워야 한대요. 빈혈 때문에약사님께 여쭤봤는데 커피나 차가 철분 흡수에 영향을 줄수 있다고 하더라구요. 저는 아침에커피부터 마시는 습관이라 …	여성건강	라라라랜드	5일 전	34
점심 뒤 커피 끊으니 오후 피로가 덜해요 [3] 오늘은점심 먹고 늘 마시던 아이스 아메리카노를참아봤어요.. 오후만 되면 피곤해서 한 잔 더 마셨는데 밤에 누워도 눈이 말똥하더라고요 ;; 점심때 커피 대신 물 마시고 잠깐…	수면·피로	라라라랜드	5일 전	60
철분제 먹을 때커피 간격 두는 게 좋대요 [5] 철분 수치 낮아서 약국에서 철분제를 샀는데요.. 약사님이 커피랑 같이 먹지 말라고 하시더라구요 !! 커피나 차가 흡수를 방해할 수 있어서 !! 한두시간 정도 간격을 두는 …	여성건강	딸딸기우유	6일 전	49
점심 먹고 쏟아지는 졸음에 커피만 늘었어요 !! [5] 오후만 되면 눈꺼풀이 너무 무거워서 회의 중에 몇 번이나 꾸벅했어요 ㅠㅠ 점심을 평소보다 많이 먹은 것도 아닌데 두 시쯤 되면 머리가 멍해져요.. 걍커피 한 잔 더마셨더니…	수면·피로	느느린걸음	6일 전	37
오후 커피 끊고 저녁 피로 줄인 방법 [3] 퇴근하고 나면 녹초인데 막상 누우면 ㄷㄷ 잠이 얕아서 아침마다 피곤했어요 처음엔 운동 부족인가 싶어서 걷기도 했는데 생각해보니 오후 네시쯤 커피를 꼭 마셨더라고요 그때는 …	수면·피로	책책읽는밤	2026.10.01	41
오후 커피 끊기 힘들 때 디카페인 타이밍 팁 [5] 오후만 되면 눈꺼풀이 무거운데 커피 마시면 밤잠이 밀리더라고요ㅠㅠ 그래서 한동안 마시는 시간을 기록해봤는데 점심 먹고 바로 한 잔은 괜찮아도 늦은 오후 커피는 확실히 부담…	수면·피로	한한걸음씩	2026.09.27	48
아 진짜 오후 커피 끊고 낮피로 줄인 소소한 팁 [3] 오후만 되면 눈이 감겨서 커피를 더마셨는데요 ㅠㅠ 그러면 밤에 잠이 얕아지는 느낌이라 악순환이었어요.. 제가 해본 건 점심 먹고 10분 정도 밖에 나가기예요 햇빛 보고 천…	수면·피로	오오늘도화이팅	2026.09.24	59
방탄커피 먹으면진짜살빠질까요? [3] 방탄커피 요즘 궁금해서 시도해볼까 하는데요 ^^ 진짜다이어트에 효과가 있을까용 ㅋㅋ 혹시 꾸준히 드시면서 느낀점 있으신 분 계세요? 저는 평소 카페인에좀 예민한 편이라 걱…	다이어트	책책읽는밤	2026.08.31	56
방탄커피 먹어봤는데효과 어찌임ㅋㅋ [3] 방탄커피 며칠 해봤는데 다이어트할때 궁금해서 걍 마셨어요 속이 꽤 편안해서 놀랐음 ㅋㅋ 근데 진짜 살짝 도움되나싶긴한데 잘모르겠네 몇일만에 뭔가 될리가 없으니 ㅠㅠ 오래 …	영양제·건강식품	딸딸기우유	2026.08.30	64
집에서핸드드립커피맛어떡하냐 :) [3] 요즘핸드드립커피 해볼라구 원두랑드리퍼는 샀는데 막상 맛이 넘 별론거있죠 ㅠㅠ 물온도랑 시간맞추는게 개빡침. :) 근데 기계로 내린거랑 완전 다르다면서 ㄷㄷ 근데 뭐 어뜩해…	질문답변	민민트초코러버	2026.08.26	42
스타벅스이디야 커피 뭘마실까 헷갈림 [4] 요즘 스타벅스랑 이디야 커피 둘중에뭐가 낫나 넘 고민됨. 근데 스타벅스 넘 비싸서 맨날은 좀... 이디야 커피도 왠지 괜찮아보이고. 커피잘아시는분있으면 팁좀 ㅋㅋ;; 날씨…	자유게시판	정정리왕	2026.08.21	52
방탄커피 먹고나서 느낌좀말해봄 ㅠ [3] 방탄커피 요새 첨 먹어보는데 몇일째임 좀 헷갈리기도 하고 ㅋㅋㅋ 아침에 확실히 덜배고픈거 같긴한데 맛이 좀기름져서 웬지별로에요 ㅠㅠ 락토페린 다이어트랑 같이 하는데 둘이서…	다이어트	햇햇살가득	2026.08.16	49
하... 간헐적 단식 커피 어떻게마실까요 [2] 아 진짜 간헐적단식하면서 커피 없으믄 못살겠더라구요ㅠㅠ 근데 막상 먹으면 배도 고프고 속쓰림도 좀 있어서헐.넘 빡침 ;; 무가당 아메리카노만 고집하는데도 웬지 개찝찝하고 …	다이어트	햇햇살가득	2026.08.09	58

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