#점심

점심 관련 글 92개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (수면·피로 30, 자유게시판 15, 오늘의 기록 15, 함께해요 11)

함께 많이 본 주제: #점심 산책 #오후 피로 #식후 걷기 #오후 졸림 #식후 산책 #걷기 챌린지 #걷기 운동 #가벼운 운동 #계단 오르기 #식곤증 #오후 졸음 #기분 전환

제목	게시판	글쓴이	날짜	조회
점심 먹고 걷다가 생리통이 좀 풀렸어요 ㄷㄷ [4] 오늘 점심시간에 배가 살살 아파서 따뜻한 물만 마시고 있었어요 생리 첫날이라 그런지 허리까지 묵직하고 일에 집중도 잘 안되더라구요.. 진통제를 먹을까 말까 고민하다가 일단…	여성건강	보보리맘	4일 전	52
점심 먹고 10분 걷기 오후 피로가 덜하네용 [2] 점심 먹고 바로 앉아있을 때보다 10분 정도 걷는게 오후에 덜 처지더라고요.. 회사 근처 한 바퀴만 천천히 돌고 오는데 숨찰 정도로 운동하는 건 아니고 그냥 햇빛 좀 보는…	수면·피로	바바다보러갈래	4일 전	40
점심 먹고 계단 오르기 같이 해봐요 [3] 근데 진짜 점심 먹고 바로 앉아있으니 오후에 몸이넘 무거워서요 이번 주 월요일부터 금요일까지 점심 뒤에 계단 5층 오르기 해보려구요. 엘리베이터 타고 내려와도 되고 천천히…	함께해요	달달콤쌉싸름	4일 전	51
지중해식 샐러드 점심으로 괜찮을까요? [3] 혹시 지중해식 샐러드로 점심 챙겨 드신 분 계세요? 다이어트 시작하고 점심 메뉴가 늘고민이에요 회사에서 먹다 보니 준비도 간단해야 하구요 지난주엔 양상추랑 오이 토마토에 …	질문답변	심심심한오후	4일 전	24
점심 먹고 쏟아지는 졸음 줄이는 법 [5] 헐 점심만 먹으면 눈이 감겨서 오후가 넘 힘들었는데요 ㅠㅠ 제가 해보고 괜찮았던 건 밥 먹고 바로 앉아있지 않는 거였어요.10분 정도 천천히 걷고 물도 조금 마시니까 덜 …	수면·피로	느느린걸음	4일 전	32
하... 점심 먹고 계단 8층 올라왔어요 [3] 점심 먹고 엘리베이터 대신 계단으로 8층올라왔어요.. 처음엔 괜찮았는데 마지막 두층은 숨차서 천천히 갔네용 짧게 움직여도 오후에 덜 졸린느낌이라 괜찮았어요 내일도 무리하지…	오늘의 기록	차차분한하루	4일 전	36
점심 먹고 10분 산책 같이 해봐요 [5] 오늘 점심 먹고 바로 앉았더니 오후 내내 몸이 넘 무겁더라고요ㅠㅠ 그래서 회사 근처 한 바퀴 걷고 왔는데 바람도 시원하고 생각보다 기분이 괜찮아졌어요 ㅎㅎ 이번 주평일에 …	함께해요	런런닝중독	5일 전	64
점심 먹고 졸릴 때 햇빛 쬐기 괜찮네요 [4] 점심 먹고 나면 눈이 감길 정도로 졸렸는데 요즘은 밖에 나가서 10분 정도 걷고 있어요.. 잠깐 햇빛 보고 걸으면 머리가 조금 맑아지는 느낌이더라고요 .. 커피부터 찾는 …	수면·피로	보보리맘	5일 전	62
점심 먹고 계단 12층 올라갔어요 [3] 점심 먹고 엘리베이터 대신 계단으로 12층 올라왔어요.. 중간에 다리가 후들거려서잠깐 쉬었네용 ㅋㅋ 운동 따로 못한 날엔 이렇게라도 움직이니까 좀 뿌듯해요.. 내일도 할 …	오늘의 기록	하하늘바라기	5일 전	46
점심 산책이랑 낮잠 중 피로 풀기엔 뭐가 나을까요? [4] 솔직히 점심 먹고 나면 눈꺼풀이 넘 무거워요 ㅠㅠ 오늘은잠깐 걷고 올까 하다가 의자에 기대서 15분 눈 붙였는데 일어나도 개운한듯 아닌 듯 애매하더라고요. 걷는 날은 오후…	수면·피로	라라라랜드	6일 전	47
점심 먹고 나면 졸음 쏟아지는데 식단 문제일까요? [3] 혹시 점심 먹고 나서 졸음이 너무 심해지는 분 계세요? 요즘 점심만 먹으면 눈이 감겨서 오후에 일이 손에 잘 안 잡혀요 ^^ 밥 먹고 바로 앉아있는 게 문제인가 싶어서 잠…	자유게시판	바바다보러갈래	6일 전	66
점심 먹고 계단 8층까지 올라갔어요 [3] 엘리베이터 기다리기 싫어서 계단으로 8층 올라갔어요 첨엔 괜찮았는데 5층쯤부터 숨이 차서 잠깐 멈췄네용 가방에 물통까지 들어있어서은근 운동 됬어요 ㅋㅋ 도착하고 나니까 다…	오늘의 기록	아아트만	6일 전	54
점심 먹고 걷기 운동 몇 분 정도하세요? [2] 아니 근데 혹시 점심 먹고산책하시는 분 계세요? 사무실에 오래 앉아있으니 오후만 되면 몸이 찌뿌둥하고 졸려요 그래서 이번주부터 밥먹고 동네 한 바퀴 걷고 있는데 걍 10분…	자유게시판	한한걸음씩	6일 전	26
점심 먹고 산책했더니 오후에 덜 졸려요 [2] 오늘 점심에 김밥 먹고 바로 앉아있으려다가 날도 괜찮길래 회사 근처를 한 바퀴 걸었어요.. 평소엔 밥 먹고 나면 눈꺼풀이 넘 무거워서 커피부터 찾거든요. 근데 한 15분 …	자유게시판	아아트만	6일 전	56
솔직히 점심 먹고 산책했는데 종아리가 뭉쳤어요 [3] 오늘 점심 먹고 소화도 시킬 겸 회사 근처를 걸었어요 평소엔 앉아만 있어서 그런지 십오분쯤 지나니까 종아리가 땡기더라구요 ㅠㅠ 집에 와서 보니 한쪽만 좀 더 뻐근한 느낌이…	자유게시판	하하늘바라기	2026.10.09	68
점심 먹고 졸릴 때 산책하니 좀 낫네요 [2] 점심만 먹으면 눈꺼풀이 천근만근이라 커피부터 찾았는데 오늘은 걍 밖으로 나가봤어요 회사 근처를 천천히 10분 정도 걸었더니 처음엔 귀찮다가 들어올 땐 머리가 좀 맑더라구요…	자유게시판	바바다보러갈래	2026.10.09	63
점심 먹고 졸아서 커피 두 잔 마셨네요 [2] 오늘은 점심 먹고 자리로 돌아오는데 눈이 자꾸 감겼어요.. 어젯밤엔 평소처럼 잤는데도 오후만 되면 이러네용.. 처음엔 물 마시면서 버텨보려 했거든요.. 근데 회의 자료를 …	수면·피로	정정리왕	2026.10.08	45
점심 먹고 10분 걸었더니 오후 피로가 덜했어요 [2] 미친 오후만 되면 눈꺼풀이 무거워서 커피부터 찾았는데요.. 어제는 점심 먹고 사무실 주변을 걍 10분 걸었어요 바람 쐬고 들어오니 머리가 조금 맑아진 느낌이었고 평소처럼 …	수면·피로	민민트초코러버	2026.10.08	46
점심 먹고 5분 산책 같이 해요 [3] 점심 먹고 바로 앉으면 오후에 몸이 더 무거운 느낌이에요 그래서 이번 주는 평일5일 동안 점심 뒤에 5분만 걸어보려구요.멀리 안 가고 건물 주변 한 바퀴 정도면 충분할 것…	함께해요	차차분한하루	2026.10.08	63
식스밀 도시락 점심으로 괜찮을까요? [4] 혹시 식스밀 도시락 드셔보신 분 계세요? 점심때 회사에서 먹을 걸 챙기려는데 아침마다 준비하는 게 넘 귀찮아졌어요 ㅠㅠ 그렇다고 매일 밖에서 먹으면 양 조절도 잘 안 되고…	운동·식단	라라라랜드	2026.10.08	73

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