점심 메뉴로 스타벅스 다이어트 샌드위치 괜찮을까요?

하... 오늘 점심 시간이 애매하게 밀려서 스타벅스에 들렀어요 아침을 대충 먹은 날이라 커피만 마시면 오후에 배고플 것 같더라구요 메뉴판 앞에서한참 보다가 스타벅스 다이어트 샌드위치로 검색해봤는데 제품마다 열량이랑 단백질이 꽤 다르다는 글이 보여서 그냥 영양정보를확인했어요 ㅋㅋㅋ 제가 고른 건 닭가슴살 들어간 샌드위치였고 소스가 적어 보이는 쪽으로 골랐네용 빵까지 먹으면 탄수화물이 많을까 살짝 고민했는데 ㅠㅠ 점심 한끼를 넘 줄이면 저녁에 폭식할 때가 있어서요 ㅠㅠ 음료는 달달한 라떼 말고 아메리카노로 주문했어요 샌드위치만 먹으니 생각보다 든든해서 오후 간식은 안 찾았고 저녁도 평소처럼 먹되 양을 조금 살펴봤어요 다만 다이어트 메뉴라고 해도 나트륨이나 소스 양은 다를 수 있겠더라구요 다음엔 포장지 영양정보도 보고 고를께요 ㄷㄷ 매장마다 있는 메뉴가 다를 수도 있다니 미리 확인하는 게 낫겠어요 스타벅스 다이어트 샌드위치 드셔본 분들은 어떤 메뉴가 점심으로 괜찮았나요? ㅋㅋㅋ 저는 먹고 나서 너무 배고프지 않은 게 제일 좋았어요 ㅎㅎ