생리 전 두통 때문에 철분 검사받은 후기

생리 시작 전마다 머리가 지끈거려서 산부인과에서 혈액검사 받아봤어요.. 빈혈이 심한 건 아니지만 저장철수치가 낮은 편이라고 하더라고요 검사 자체는 금방 끝났고 결과 설명도 꽤 자세했어요 철분제를 바로 먹기보단 식사부터 챙겨보자고해서 붉은 고기랑 콩류를 쫌씩 더 먹는 중이에요 커피는 철분 흡수에 방해될 수 있다길래 식사 직후엔 피하고요 ㅎㅎ 근데 이번 달에도 두통은 살짝 있었어요 ㅠㅠ 전보다덜한 것 같기도 한데 그냥 컨디션 차이일 수도 있겠네용 !! 잠 부족하면 더 심해지는 느낌이라 그것도 신경 쓰고 있어요 아쉬운 건 검사 결과만으로 두통 원인이 딱 정해지는 건 아니라는 점이요 :) 일단 몇달 기록해보고 계속 심하면 다시 진료 보려고요 생리 전 두통 있을 때 다들 어떤 식으로 관리하세요?