아니 근데 생리 전 붓기 심할 때 저녁 짠맛 줄여봤어요

생리 며칠 전만 되면 손가락이 뻑뻑하고 양말 자국도 오래가서 은근 신경쓰였어요 예전엔 붓는다고 물을 덜 마셨는데 오히려 입도 마르고 별 차이가 없더라고요 그래서 이번엔 저녁 식사 간을 조금만 낮춰봤어요 ㅠㅠ 국물은 두세 숟갈만 먹고 김치나 장아찌 대신 계란이나 두부를 곁들였어요 배달 음식 먹는 날은 소스부터 반만 넣었구요 처음엔 싱거워서 별로였는데 며칠 지나니 괜찮아졌어요 ㅎㅎ 물은 한꺼번에 많이 마시지 않고 낮에 나눠 마셨어요 :) 저녁에 몰아서 마시면 밤에 화장실 가느라 잠을 깨서요 ㄷㄷ 가볍게 걷는 것도 도움이 됬어요. 빡세게 운동한 건 아니고 밥 먹고 15분 정도 동네 한바퀴요 ㅋㅋㅋ 이게 붓기를 없애는 방법이라기보단제 몸에 덜 부담되는 습관 같아용 생리 전 붓기는사람마다 다르니까 무조건 참거나물을 끊는 건 비추예요.. 갑자기 심하게 붓거나 한쪽만 붓는 증상이 있으면 진료 받아보는 게 좋겠더라고요.. 저는 짠 음식 줄이고 산책하니까 아침 손 붓기가 조금 덜했어요 다들 생리 전에 붓기 관리 어떻게 하세요?