생리 주기가 갑자기 짧아져서 걱정돼요

하.. 생리 주기가 갑자기 짧아져서 괜히 걱정돼요ㅠㅠ 원래는 거의 29일쯤으로 규칙적이었는데 이번엔 23일 만에 시작했어요 양이나 통증은 평소랑 비슷했고요 최근에야근이 많고 잠도 부족하긴 했는데 스트레스 때문일 수도 있나 싶어요 한 번만그런 거면 지켜봐도 되는지 모르겠네용 생리 기록 앱에는 주기 변화 알림이 떠서 더 신경 쓰여요 검색하면 원인이 너무 다양하게 나와서 걍 불안만 커지고요 ㅠ 병원 가기엔 괜히 오바인가 싶다가도 다음 달까지 기다리는게 맞나 고민돼요.. 비슷한 경험 있으셨나요? 어느 정도면 산부인과가보셨는지 궁금해요