생리 전 두통이 심해졌는데 마그네슘 드셔보셨어요? ㅋㅋ

오늘 아침부터 관자놀이가 지끈거려서 진통제 먹을까 하다가 좀 참아봤어요 달력 보니까 생리 예정일이 며칠 안남았더라구요 원래 생리 전에 단 거 당기는 정도였는데 이번엔 머리까지 아파서 좀 당황했어요 ㅠㅠ 점심 먹고 물도 마시고 잠깐누워있었는데 크게 나아지진 않네요 !! 검색하다 보니 마그네슘 얘기가 꽤 나오던데 생리 전 두통에 도움 받으신 분계신가요? 영양제는 종류도 많고 용량도 다 달라서 뭘 골라야 할지 모르겠어요. 근데 그냥 사먹기보단 병원에 먼저 물어보는게 나을까요? 비슷한 증상 있었던 분들은 어케 하셨는지 궁금해요 ㅋㅋ 몇일 더 지켜봐도 되려나용