비타민D3랑D2중에뭐가더좋을까

보
보리맘 2026.09.04 · 조회 75
비타민D3랑D2중에뭐가더좋을까
요즘 비타민D 보충할려고 하는데 D3랑D2중에 뭘 먹어야할지 넘 헷갈려서요 ㅠㅠ 인터넷보니 D3가 더 낫다긴한데 가격이 D2보다좀비싸서 고민중이에요 애기 돌봐야되고 남편 야근도 잦아서 걍 몸관리에 신경쓰려구요 암튼 면역력 때문에라도 잘 챙겨야할거같은데. ㅋㅋㅋ 영양제가 너무 많아서 걍 막 사긴 좀 그래서 조언 좀 해주세요 ^^

💬 댓글 5

정
정리왕2026.09.04
저도D3써요 진짜 흡수율이체감 넘 다르더라구요 가격 좀 비싸도 D3 찐임 ㅜㅜ
보
보리맘작성자2026.09.04
아 진짜 오 흡수율 차이개크군요!! 알려줘서 감사요 ㅎㅎ 저도D3쪽으로 존버할께요~
아
아트만2026.09.04
D2는식물성이라 내성 생길수도 있다던데 정확히는모름 ㅋㅋ 그냥 무난한건 D3 인듯요
런
런닝중독2026.09.04
나도 둘다 먹어봤는데 별 이상 없었음 근데 장기 복용은D3가 훨씬 안정적이라더라구요
한
한걸음씩2026.09.04
면역력 생각하면 D3꼭꼭 챙기셈 ㅋㅋ 날씨 흐려서 나도 얼마전부터 먹었는데 확실히덜 피곤한 느낌 ㅋㅋㅋ