비타민C랑오메가3뭐먼저먹지 ㅋㅋㅋ

솔직히 비타민C랑오메가3 중에 뭘 먼저 먹는게 나을까 ㅜㅜ 요즘 건강좀챙겨야겠다싶어 영양제좀 보는데 둘다 좋다해서 걍 헷갈려서 첨부터 뭘할지몰겠음 ㅋㅋ 피로도 덜고 심장도 챙기는게 중요한데 비타민C는 면역에 좋대고 오메가3는 심장에 좋다더만. ㅠㅠ 근데 비타민C는 자주먹어야 된다고해서 좀 귀찮고. ㅋㅋㅋ 둘다 먹는 사람있으면 효과 어케인지 알려줘 ㅠㅠ 아니면 한개만 추천 좀 부탁함 영양제 처음이라 넘 모름 ㅠㅠ