비타민D랑 마그네슘 같이 챙길 분 계세요? ;;

영양제 챙겨 먹는 습관을 좀 들이려고요 ㅎㅎ 비타민D랑 마그네슘 중 하나만 먼저 시작할까 고민중이에요 비타민D는 부족하다는 얘길 자주 듣고 마그네슘은 잠들기전에 먹는 분들이 많더라구요 ㅠㅠ 저는 실내에있는 시간이 길고 가끔 다리에 쥐가 나서 둘 다 눈에 들어오는데 한꺼번에 시작하긴 좀 그렇네요.. 이번 주부터 2주 동안 하나만 골라 매일 챙기고 먹은 날은 여기 댓글에 간단히 체크하려고 해요 제품 추천보다는 어떤 기준으로 골랐는지 궁금해요 ^^ 비타민D 먼저 드신 분이랑 마그네슘 챙기는분 중에 같이 기록해볼 분 계실까요? 복용 중인 약이나 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 저도 시작 전엔 확인해볼께요