다이어트 아침식단 이거 어떨까요?

아침에 다이어트 아침식단으로 곤약 냉모밀 먹어봤는데요 생각보다 포만감 짱이네용 ㅎㅎ 근데 조금은 심심해서 간장에 더 찍어먹었어요 평소에 아침을 잘 안먹던 편인데 이거 먹으니 속도 편하고 괜찮더라구요~ 요즘 락토페린 다이어트도 같이 해보려하는데 궁금해요!! 다른 분들은 아침식단 뭐 자주 드세요? 저처럼 곤약 냉모밀 추천해용? ㅠㅠ 운동도 좀 하고 있는데 식단이 제일 고민이네요ㅜㅜ 암튼 아침 챙겨먹으니까 좀 덜 허기지고 좋긴한듯요~!