일주일 다이어트 하려는데 곤약 냉모밀 어떰?

진짜 일주일 다이어트 해보려고 고민중인데용 곤약 냉모밀이 칼로리도 낮고 먹기 편하다던데 근데 진짜 배부를까 궁금하네용 ㅠㅠ 예전에 락토페린 다이어트도 시도해봤는데 그건 좀 효과가 애매했던것 같아요ㅜ 곤약 냉모밀이랑 비교해서 뭔가 더 나은 점 있으면 알려주세용~ 살짝 맛도 궁금하긴해요 근데 걍 저탄수화물 식단이 최고인건가요 암튼 일주일 다이어트라서 너무 힘들지 않을까 걱정도 되네용 ㅎㅎ 누가 경험 좀 공유해주면 좋겠어요~!!