혈당케어하면서 간식뭐 먹음 개꿀임

혈당케어하면서 간식선택하는게 존나힘듬 ㅜㅜ저탄수 간식 좀 추천좀요 ㅋㅋ 난 요즘 곤약냉모밀 자주먹는데 괜찮은듯? 근데 혈당케어할때간식 뭘 먹어야 젤 낫는지 모르겟음 운동도 같이하는데 누가 알려주라ㅠㅠ