혈당케어 하면서 간식 뭐 드세요?

혈당케어 신경쓰면서 간식 고르기가 넘 힘들어요ㅠㅠ 저탄수 간식 추천좀 해주실분 계실까요 저는 요즘 곤약 냉모밀 자주 먹는데 괜찮은것 같아요ㅎㅎ 근데 혈당케어 하면서 간식 뭐 먹는게 제일 효율적일까요 운동도 같이 하는편인데 잘 모르겠어서 도움받고싶어요~!