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| 갑자기 불안감 심해질때 어떡하나요? [2]
요즘갑자기 별일 아닌데 불안감이 확 올라와서 넘 힘들어요ㅠㅠ 별 다른 이유도 없는데 갑자기 심장이 뛰고 머리도 멍해지고. :) 이게 스트레스 때문인가요? 평소에 운동도좀 … |
스트레스·마음 | 은은하수 | 2026.09.21 | 68 |
| 불안감때문에잠못자고 미침 ㅠㅠ [2]
미친 아 씨빨 요즘 불안감 개심해서 잠못자고있음 ㅜㅜ 누우면머리 완전 복잡해짐 ㅋㅋ 운동하고 명상도 해봣는데 진짜 잠깐임. ;; 암튼 스트레스인가 싶다가도 그냥 갑자기 이… |
스트레스·마음 | 새새벽공기 | 2026.09.05 | 80 |
| 불안감 갑자기확와서 미치겠음 [5]
하..오늘 갑자기 불안감이 확 몰려와서 완전 멘붕왔음ㅠㅠ 별일 전혀 없는데 심장 막 두근대고 숨쉬기도 좀 답답한 느낌.. 멍때림... 걍 갑자기 불안해지는거 첨이긴 한데 … |
스트레스·마음 | 소소소한행복 | 2026.09.04 | 82 |
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