솔직히 헐 퇴근길 20분 걷기가 마음에 도움되네요

헐... 별생각 없이 퇴근길에 한 정거장 먼저 내려서 걸었는데 기분이 좀 풀렸어요 집에 오면 하루종일 쌓인 생각이 계속 맴돌아서 답답했거든요 걷는 동안은 발걸음 세느라 그런지업무 생각이 덜 나더라고요 ㅎㅎ 처음엔 피곤해서 괜히 시작했나 싶었는데 집에 바로 들어가 소파에 누워있는 것보다 나았어요. 빠르게 걷진 않고 천천히 동네 한바퀴 도는정도였어요 물론 매일 할 자신은 없네용 ㅠ 비 오거나 야근하면 걍 포기할 것 같아요 ㅋㅋ 그래도 어제는걷고 나서 씻으니 잠도 좀 잘 왔어요 ㅠㅠ 근데 무릎이 살짝 뻐근해서 신발이 별로였나 싶기도 해요 걷기할때 편한 신발 따로 신으시나요? 무리해서 걷는 건 안하는게 낫겠죠 ㅠㅠ