흠.. 헐 잠들기 전 심장 두근거림도 긴장 때문일까요?

근데 진짜 헐.. 누우면 별일도 없는데 심장이 빨리 뛰는 느낌이 들어요 특히 다음날 일정이 있거나 할일을 못 끝낸 날에 그러네요 ;; 낮에는 괜찮은데 불 끄고 누우면 갑자기 생각이 많아져요 ㅠㅠ 잠들기까지 한시간 넘게 걸릴 때도 있고 괜히 검색하다 더 신경쓰여서 폰을 내려놔도 잠이 안 와요 ㅋㅋㅋ 이런것도 긴장이나 불안 때문일 수있을까요? 비슷한 경험 있으셨던분들 어떻게 하셨는지 궁금해요 ^^ 병원 가보신 분도 계신가요? ;;