ㅠㅠ 계단 오르기 챌린지 같이 하실래요 심 심심한오후 1시간 전 · 조회 24 ㅠㅠ 숨이 너무 차서 계단몇 층만 올라가도 멈춰요.. 엘리베이터만 타고 다닌 게 슬슬 티 나네요 ㅎㅎ 그래서 이번 주부터 하루 한번 집에서 5층까지 계단으로 올라가봤어요 ㅠㅠ 첫날은 다리가 후들거렸는데 끝나고나니 은근 개운하더라고요 ㅎㅎ 7일 동안 하루 한 번만 해보려구요 무릎 아프면 바로 쉬고 성공 여부는 여기 댓글로 남기면 어떨까요? 혼자 하면 또 흐지부지 될까봐 같이 하실 분 있을까요~ #계단 오르기#계단 운동#유산소 운동#운동 챌린지#함께해요
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