하... 점심 먹고 계단 오르기 2주만 해볼게요

점심 먹고 엘리베이터 대신 계단으로 올라가보기 시작했어요 별거 아닌데 사무실 층까지 올라오니 숨이 차서 살짝 놀랐네용 ㅋㅋ 저희 층은 6층이라 내려갈 땐 엘베 타고 올라올 때만 계단으로 가려구요.. 무릎이 불편한 날은 억지로 안 하고 쉬는 걸로 할께요 오늘이 첫날인데 점심 먹고 바로 앉아 있는 것보다 몸이좀 깨어나는 기분은 있어요 .. 다만 계단 앞에서 잠깐 고민하다가 결국 엘베 버튼 누를 뻔했어요 ㅎㅎ 2주 동안 평일에만 해보고 성공한 날은 달력에 동그라미 치려고요 ㅋㅋㅋ 인증은 여기 댓글에 날짜랑 성공 여부만남기면 어떨까요? 꼭 매일 할 필요 없이 가능한 날만 해도 괜찮아요 점심 산책이나 계단 오르기 하시는 분 있으면 같이 해봐요저는 오늘 6층 한 번 성공! 내일도 까먹지 않게 점심 먹고 바로 움직여야겠어요 ㅜㅜ