아 진짜 오후에 마신 아이스티 때문인지 새벽까지 뒤척였어요

솔직히 오늘 점심 먹고 달달한아이스티를 한 잔 마셨어요.. 커피보다 가벼울 줄알고 별생각 없이 골랐네용 오후엔 회의가 길어져서 계속 졸렸는데 퇴근하고 나니 오히려 눈이 또렷해지더라고요 저녁엔 피곤한데 잠은 안 오는 이상한 상태였어요 ㅠㅠ 누워서 한참 뒤척이다 시계를 보니 새벽 한 시였어요 평소엔 열두 시쯤 자는데 어제는 꽤 늦게 잤거든요.. 아침에 일어나니 머리도 멍하고 몸이 넘 무거웠어요 찾아보니 아이스티에도 카페인이 들어갈 수 있다는데 제가마신 건 큰 컵이라 양이 좀 많았던 것 같아요 ㅎㅎ 근데 설탕 때문인지 카페인 때문인지는 모르겠어요;; 오후에 마신 음료 땜에 잠 설친 적 있으신가요? ㅜㅜ 수면에 덜 영향 주는 음료나 마시는 시간도 궁금해요 당분간 오후엔 물만 마셔볼까 해요 ㅎㅎ