계단 오르기 2주 해봤는데 종아리 뭉침은 있네요

엘리베이터 대신 계단 오르기를 2주 해봤어요.. 평일에출근할 때 하루 6층 정도만 올랐고요.. 첫 며칠은 숨이 차서 중간에 쉬었는데지금은 안 쉬고 올라가요. 대신 종아리가 뻐근한 날이 있어서 무리하진 않으려구요.. 같이 해보실 분은 2주 동안 하루 한 번만해봐요.. 몇 층 올랐는지 댓글로 가볍게 인증하면 될 것 같아요 ㅎㅎ