계단 오르기 12분 종아리 후들후들

엘리베이터 대신 계단으로 올라왔어요 :) 12분 정도 걸렸는데 생각보다 숨 차네요 ㅎㅎ 발바닥전체로 디디고천천히 올라가니덜 힘들었어요 내려올 땐 무릎 부담될까 봐 엘리베이터 탔네용.. 짧게라도 움직였으니 오늘은 성공으로 칠래요 ㅋㅋ