오늘의 기록

체중·식단·운동 인증, 오늘 하루 한 줄

번호	제목	글쓴이	날짜	조회	추천
173	오늘 물 1.5리터 챙겨 마셨어요 [2]	보보리맘	4일 전	49	6
172	하.. 생리통 때문에 운동 쉬었어요 [4]	달달콤쌉싸름	4일 전	53	8
171	근데 진짜 계단 오르기 12층 종아리 뻐근하네용 [5]	은은하수	4일 전	22	5
170	퇴근길에 계단 12층 올라갔어요 ㅎㅎ [5]	구구름산책	4일 전	22	6
169	종아리 마사지볼이랑 폼롤러 중 뭐가 나을까요? [3]	초초코칩쿠키	5일 전	32	8
168	오늘 계단 12층까지 걸어봤어요 [2]	토토닥토닥	5일 전	60	7
167	계단 오르기 12층씩 다녀왔어요 :) [5]	바바다보러갈래	5일 전	62	8
166	미친 하.. 엘리베이터 대신 계단 8층 올라갔어요 [5]	오오늘도화이팅	5일 전	42	3
165	헐 보리차 챙겨 마시니 물 섭취량 채웠어요 [3]	느느린걸음	5일 전	44	8
164	저녁 간식 대신 따뜻한 차 한 잔 [3]	라라라랜드	5일 전	40	0
163	목이 자주 뻐근해서 틈틈이 풀어봤어요 [5]	보보리맘	6일 전	33	1
162	저녁 간식 참기 3일째예요 [4]	토토닥토닥	6일 전	69	2
161	아니 근데 하... 계단 오르내리다 무릎이 뻐근해요 [3]	오오늘도화이팅	6일 전	63	7
160	저녁 간식 참기 3일째인데 너무 힘들어요 !! [2]	정정리왕	6일 전	32	5
159	계단 오르기 12층 하고 숨 돌렸어요 [3]	소소소한행복	6일 전	52	0
158	저녁 스트레칭이랑 폼롤러 중 뭐가 나을까요? [4]	책책읽는밤	6일 전	28	7
157	저녁 식후 혈당 걱정돼서 15분 걸었어요 [4]	민민트초코러버	2026.10.17	25	4
156	하.... 계단 오르고 종아리가 뭉쳤어요 [3]	바바다보러갈래	2026.10.17	63	6
155	저녁 스트레칭 10분 할까 폼롤러 할까 [4]	차차분한하루	2026.10.17	40	6
154	저녁 혈당 걱정돼서 식후 산책했어요 [3]	아아트만	2026.10.17	50	3