종아리 마사지볼이랑 폼롤러 중 뭐가 나을까요?

운동하고 나면 종아리가 자주 뭉쳐서 마사지 도구를 찾아봤어요 마사지볼은 작아서 발바닥이나뭉친 곳에 대기 편하고폼롤러는 넓은 부위를 풀기 좋다네요.. 근데 둘 다사기엔 좀 그래서 고민중이에요 ㅋㅋ 종아리 풀 때 뭐가 더 손이 자주 가나요? 오늘은 폼롤러로 5분 굴려봤는데 시원하긴 했어요 꾸준히 하면 덜 뭉길지 궁금해요