저녁 간식 대신 따뜻한 차 한 잔 라 라라랜드 52분 전 · 조회 23 하... 밤에 과자 찾는 버릇 줄여보려고 따뜻한 보리차를 마셨어요 ^^ 처음엔 입이 심심해서 냉장고문을 몇 번 열었는데 천천히 마시니까좀 괜찮더라고요 ㅎㅎ 간식 생각날 때 물부터 마시고10분만 기다리는 것도 은근 도움 됬어요. 어제는 과자 대신 차 한 잔으로 마무리 성공했네용 오늘도 해볼께요! #야식 줄이기#보리차#간식 습관#오늘의 기록
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