퇴근길에 계단 12층 올라갔어요 ㅎㅎ

구

구름산책 1시간 전 · 조회 9

엘리베이터 기다리기 싫어서계단으로 올라갔어요.. 12층까지 생각보다 숨 차서 중간에 잠깐 멈췄네용 집와서 종아리 풀어줬는데 은근 뻐근해요ㅎㅎ 계단 오르기 자주 하시는 분들 무릎 괜찮으세요?

💬 댓글 5

차

차분한하루59분 전

저도 가끔 하는데 내려갈 때 무릎에 무리 갈수 있대요! ^^

구

구름산책작성자53분 전

헉 내려갈 때도 조심해야겠네용 알려주셔서 감사해요ㅎㅎ

토

토닥토닥47분 전

저는 올라갈 땐괜찮고 내려올 때 좀 뻐근했어요 천천히 내려오세요

구

구름산책작성자35분 전

헐 무릎 상태 보면서 무리 안 하게 할께요!

책

책읽는밤41분 전

계단 운동은 무릎 안 좋으면피하는 게 낫다고 들었어요ㅠ