#협착증

근데 진짜 하.. 장 보러 갔다가 허리랑 엉치가 뻐근해서 중간에 몇 번이나 쉬었어요ㅠㅠ 잠깐 앉아 있으면 좀 나아지는데 다시 걸으면 다리가 묵직해져요 :) 평소 운동을 거…

ㅠㅠ 잠깐만 걸어도 허리가 뻐근해서 하.... 잠스트 허리보호대를 한달 정도 써봤어요 허리디스크협착증 진단 받고 오래 서는 날만 착용했네용 ㅠ 허리를 잡아주는 느낌은 있어…

앉아있다 일어날 때 허리랑 엉덩이 쪽이 찌릿해서 병원에 갔더니 추간공협착증 얘기를 들었어요 ㅠㅠ 아직 치료 방향을 정하는 중인데 집에서 생활할 때 조심할 점이 궁금해요 제…

요즘 허리랑 다리 저림이랑 감각이 좀 이상해서 병원 가보니 협착증증상 있다는 얘기를 들었어요 ㅎㅎ 근데물리치료랑 한방치료 중에 뭐가 더 효과적일까 고민중이네용 물리치료는 …

요즘 허리 뻐근하니깐 척추관 협착증 같기도하고. 근데 뭔운동 해야할지 감도 안잡히고ㅠㅠ 스트레칭 같은거 하는중인데 이거 맞는지도 모르겠고... 근막이완 마사지기 산지 좀 …

아 진짜 허리디스크협착증 개별로임ㅠ 첨엔 허리좀 뻐근한가 했는데다리까지 저려서 완전 빡침... 병원가서엑스레이찍으니 협착증 맞다고ㅠㅠ 요즘은 스트레칭 이것저것 해보고 냉찜…

아 진짜 갑자기 허리랑 목이 찌릿찌릿하더니협착증증상인거같아서 넘 불안해요 ㅠㅠ병원은 갔는데 운동 뭘 해야할지도 모르겠고 스트레칭도 헷갈려서요 ㅋㅋ 애기도 돌보느라 바쁜데 …

하..진심요즘 허리랑 다리 넘 아파서미침ㅠㅠ 이게 척추협착증 원인 뭔지 궁금해서 그냥 집에서 스트레칭이나 하고있긴한데 :) 근데뭐가 제일 문제인지 모르겠음ㅜㅜ 앉아있으면 …

아 진짜 허리협착증수술했는데 통증이 안가라앉네 ㅅㅂ 약먹고 물리치료하는데도 찌릿찌릿해서 개빡쳐 ㅠㅠ근데 걍 허리보호대 낀다는 얘기 많이 들음 근막이완 마사지도 좀 받아볼까…

아 척추협착증수술비용 대체 얼마들었는지 아는분? 병원마다 가격 진짜 천차만별인듯 ㅠㅠ 허리랑 다리가 찌릿해서 수술생각중인데 비용때문에 존버중임 ㅠ 회복기간도 궁금하고추가비…

아 진짜 협착증때문에 허리 완전 빡침 ㅠㅠ 앉아만 있어도 넘 불편하고 다리까지 저린거 같고. 병원갔더니 스트레칭이랑 운동하래요 근데 집에서 간단히 할만한거 있을까용? 협착…

아 진짜 목이 자꾸 뻐근해져서 경추협착증 운동법 찾아봤는데. 뭘 해야될지 완전 헷갈려서 하루종일 고민만..ㅠㅠ 걍 마음은 운동해야겠다 하는데 막상 하려니 멈칫멈칫함 ㅋㅋ …

요즘 허리가넘 뻐근한데 척추협착증같아서 걱정됨ㅜㅜ 병원가기전에 집에서 장경인대 증후군 스트레칭 몇일 해보려하는데 아무렇게나 해도 되나싶고. 근막이완 마사지기도 좀 궁금해서…

아 진짜 협착증신경치료 해본지 몇주됬는데 아직도 허리 뻐근한거 있네요.ㅎㅎ 병원두군데 다녀봤는데 치료법이 완전 다른거 같아서 넘 헷갈림 ㅠㅠ 협착증이 원래 치료가 오래걸리…