근데 진짜 척추관협착증치료방법 걷기 힘든데요

헐 조금만걸어도 종아리가 저려서 쉬어야 하네요!! 아버지가 척추관협착증 진단을 받으셨고 두달째 물리치료를 받고 계세요 ;; 처음보단 허리는 덜 아프다는데 오래 서 있거나 걸으면 다리가 저리대요 병원에선 꾸준히 치료받자고 했다는데 집에서 할 수 있는 운동도 있는지 궁금해요 :) 척추관협착증치료방법 찾아보니 스트레칭부터 걷기까지 말이 다 달라서 헷갈리네용 무리해서 운동했다가 더 아플까봐 걱정되요 !! 온찜질은 가끔 하시는데 별 차이는 모르겠다고 하시구요 ㅋㅋ 혹시 비슷한 증상으로 치료받으신 분들은 어떤 걸 해보셨나요 걷는 시간이나운동강도는 어떻게 조절하셨는지 알려주시면 좋겠어요 ㅠㅠ