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| 점심 커피 끊었는데 오후 피로가 그대로예요 [3]
오늘 점심 먹고 늘 마시던 라떼를 안 마셔봤어요 오후에덜 피곤할까 싶어서 물만 마셨는데 두시쯤 되니까 눈꺼풀이 넘 무겁더라구요 ㅋㅋ 회의중에 하품 참느라 혼났어요 ㅠㅠ 퇴… |
수면·피로 | 구구름산책 | 2시간 전 | 34 |
| 오후 커피 끊기 힘든데피로 줄인 팁 있어요 [2]
근데 진짜 점심 먹고 나면 눈이 감겨서 커피를 꼭 마셨는데요 저녁에 잠들기까지 오래 걸리는 날이 많았어요ㅎㅎ 그래서 며칠 전부터 점심 커피를 반 잔만 마셔요. 대신 점심 … |
수면·피로 | 길길고양이집사 | 2일 전 | 13 |
| 오후 커피 끊기 힘들 때 카페인 줄이는 순서 [4]
와 오후만 되면 눈이 감겨서 커피를 달고 살았는데요 밤에는 또 누워도 한참 뒤척여서 카페인부터 줄여봤어요 :) 처음부터 아예 끊으니까 두통도 오고 넘 힘들더라고요 ㅠㅠ 그… |
수면·피로 | 민민트초코러버 | 2026.10.06 | 42 |
| 오후 커피 끊기 힘들 때 이렇게 해봤어요 [4]
점심 지나면 커피 찾게 되는데 밤잠에도 영향 있더라구요 ㅜㅜ 제가 해본 방법은 점심 커피를 한 번에 끊는 대신 양을 반으로 줄이는 거예요 .. 오후에는 디카페인이나 따뜻한… |
수면·피로 | 라라라랜드 | 2026.10.04 | 42 |
| 오후 커피 끊기 힘들 때 디카페인 타이밍 팁 [5]
오후만 되면 눈꺼풀이 무거운데 커피 마시면 밤잠이 밀리더라고요ㅠㅠ 그래서 한동안 마시는 시간을 기록해봤는데 점심 먹고 바로 한 잔은 괜찮아도 늦은 오후 커피는 확실히 부담… |
수면·피로 | 한한걸음씩 | 2026.09.27 | 52 |
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