#찜질팩

오늘 아침부터 아랫배가 묵직해서 출근 전에 온찜질팩을 꺼냈어요. 전자레인지에 데워서 배에 올려두니 긴장이 좀풀리는 느낌이더라고요 ㅜㅜ 점심때쯤 다시 아파져서 한 번 더 사…

퇴근하고 나면 오른쪽 종아리바깥쪽이 뻐근해서 좀 신경쓰여요 오래 앉아 있다가 일어나면 더 뻣뻣한 느낌이고요 ㅠㅠ 어제는 집에 있던 온찜질팩을 데워서 올려봤는데 따뜻하니까 …

어깨찜질팩 하고 나면 뻐근함이 좀풀리는데 몇 분 정도가 적당한가요? 요즘 오른쪽 어깨가 자꾸 굳어서 따뜻한 팩을 올려봤어요 한 번에 20분씩 했는데 너무 오래 한 건가 싶…

흠.. 허리 뻐근할 때 냉온 찜질팩을 써봤는데 온찜질 쪽이 저는 편하더라구요 전자레인지에 데우는 제품이라 설명서 시간보다 짧게 돌리고 온도 확인했어요 ㅜㅜ 처음부터 오래 …

생리 첫날만 되면 아랫배가 묵직하고 허리까지 뻐근해서 온찜질팩을 써봤어요 예전엔 그냥 이불 속에 웅크리고 있었는데 이번엔 약국에서 산 전자레인지용 팩을 챙겼네용 너무 뜨겁…

솔직히 헐.. ㅜㅜ 진짜 생리통 때문에 매달 고생하는데 이번에 찜질팩 하나 사서 써봤어요 :) 원래는 그냥 타이레놀이나 진통제 먹었는데 약만으론 한계가 있어서 이번엔 좀 …

하... 아 진짜 생리통 너무심해서 찜질팩만으론 부족한데 혹시 다른 거 써보신거있나요? ㅠㅠ 약도 먹고싶은데 매번 약만 먹기도 좀 그렇고..헐 처음엔 그냥 좀 참았는데 갈…

요즘 허리 넘 뻐근해서 찜질팩 사볼까하는데 진짜도움 될까 싶음. ^^ 예전에 하나 사봤는데 별로였던거같기도 하고 ㅠㅠ 좀 좋은거 써야 나아질까 싶어서 고민중임 근데 찜질팩…

하... 허리가 넘 뻐근해서 팥찜질팩 첨 써봤는데 생각보다 시원하고 괜찮음 ㅋㅋ 근데 오래가진않는거 같아서 좀 아쉬워요 ㅜㅠ 집에서 간단히 할수있어서 자주쓰는데 장경인대 …

아 진짜 목어깨결림 개빡침ㅠㅠ 일끝나면 목이랑 어깨 넘 뻐근해서 고개도 잘안돌아가고... 마사지 찜질팩해도 금방 뭉쳐서 헬임 ㅠㅠ 혹시 목어깨결림에 좋은 스트레칭이나 꿀팁…

아오 오른팔 통증 진짜 빡쳐 ㅠㅠ 뭔가 무거운거 계속 든거처럼 쑤시고 아픔 첨엔 걍 뭐 대수롭지않게 넘겼는데 점점 더심해짐 걱정임 ;; 컴퓨터 오래하면오지게 아퍼지고병원가…

하...요즘 허리 개뻐근해서 어떻게해볼까 하다가 ^^ 현미찜질팩 써봤는데 웬지 냉온찜질팩보다 훨씬 나음 ㅋㅋㅋ 솔직히 별 기대 없었는데 허리 덜 아픈 느낌라서 놀람 ㅠㅠ …

야 ㅅㅂ 내가 허리랑 무릎이 자꾸 아퍼서 넥스케어 찜질팩 찾아봤는데 이거 냉찜질온찜질 뭐가 다른거임? 병원서 물리치료 받을때 써본게 넥스케어더라구 근데 종류가 넘많고 사이…

아 하... 팔이 존나 아파서 ㅋㅋㅋ 찜질팩 하나샀는데 진심 도움좀 될까 싶음 ㅠㅠ 야근땜에 완전 개피곤한데 병원 가긴 싫고 걍써보는중임 :) 팔 찜질팩 써본 사람 있음?…

하...손목 갑자기 개아파서 병원갔다왔는데 손목건초염 치료 해야된댔음 ㅠㅠ 뭘 어떻게 해야할지 완전 막막해 죽겠네 ㅠㅠ 찜질이나 스트레칭이 좀도움될까여?? 얼마전 냉온 찜…

손목 위 통증 요즘 갑자기 넘 심해져서 너무빡침 ㅠㅠ 평소엔 괜찮았는데 컴터 할때랑 자는중에 더 아프고 뻐근해서 잠도 잘 안오고넘 걱정됨 근데 찜질은 냉찜질 팩쓰는데 좀 …

오늘 갑자기 어깨 완전 뻐근해서 어깨 냉찜질팩 써봤는데ㅋㅋ 완전 시원하더라고요..! 근데 좀 오래붙이고 있으니깐 뻐근한느낌도 들어서 걱정됨 ㅠㅠ 평소에 어깨가 자주 뭉쳐서…

솔직히 하..늑골쪽 넘 아파서 결국 늑골 보호대 알아봤는데 후기가 완전 천차만별이더라구ㅠㅠ 나도 첨에 운동하다 약간 다쳐서개피곤한데 진짜 낫는게 쉽진않네 스트레칭도 해봤는…

요즘아침저녁으로 몸살 근육통 겁나 심하네요 진짜;;; 처음엔 걍 피곤하나보다햇는데 점점 더 아프고 ㅠㅠ 근막이완 마사지도 해봤는데 임팩트 별로라 걱정임 운동도좀 줄이고 찜…

팔꿈치가 며칠째 넘 아파서 걍 팔꿈치 찜질팩 찾아봤는데사람마다 평이 개다르네 ㅋㅋ 찜질팩 종류도 수두룩해서 하나 골라서 써야하는데 뭘쓰지ㅠ 집에 냉온 찜질주머니 있는데 이…