#무릎 뻐근함

무릎 뻐근함 관련 글 29개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (솔직후기 12, 통증·관절 7, 오늘의 기록 3, 운동·식단 2)

함께 많이 본 주제: #유랄통감크림 내돈내산 #유랄통감크림 #관절 영양제 #계단 오르기 #무릎 통증 관리 #무릎 통증 #관절 건강 #계단 무릎 통증 #계단 운동

제목	게시판	글쓴이	날짜	조회
관절 msm 먹어본 솔직한 느낌 [4] 하... 혹시 관절 msm 드셔보신 분 계세요? 제가 먹은 건 닥터스베스트 MSM이고 제품명은 MSM 1500mg이에요 계단 오를 때 무릎이 뻐근해서 한 달 전쯤 사봤어요…	솔직후기	아아트만	24분 전	28
헐 무릎 뻐근한데 닥터라이프 V7MAX 괜찮을까요? [2] 계단 내려갈 때 오른쪽 무릎이 뻐근해서 은근 신경쓰여요ㅠㅠ 걷는 건 괜찮은데 오래 앉았다 일어나면 잠깐 찌릿하구요 병원에서는 무리한 운동은 쉬고 상태를 보자고 했는데 집에…	통증·관절	라라라랜드	3일 전	27
종근당난각막 NEM 무릎 뻐근해서 먹어봤어요 [3] 하.. ㅜㅜ 계단 내려갈 때 무릎이 자꾸 신경 쓰여서 종근당난각막 NEM을 한 달정도 챙겨봤어요 운동을 갑자기 많이 한건 아니고 출퇴근할 때 걷는 양이 늘었어요 저녁에 앉…	솔직후기	딸딸기우유	2026.11.07	39
무릎 뻐근해서 뉴트리코어 철갑상어 콘드로이친 먹어봤어요 [4] 오늘 뉴트리코어 철갑상어 콘드로이친을 챙겨 먹기 시작한 지 3주쯤 됐어요 ㅜㅜ 계단 오르내릴 때무릎이 뻐근해서 후기 좀 찾아보다가 골랐네용 아침에 물이랑 먹는데 알 크기가…	솔직후기	라라라랜드	2026.11.04	35
헐 ㅠㅠ 실내 자전거 타다 무릎이 뻐근해요 [4] 와 ㅠㅠ 하.... 실내 자전거 25분 탔는데 오른쪽 무릎이좀뻐근해요 ㅎㅎ 안장 높이를 낮게 해둔 게 문제였나 싶어서 오늘은 중간에 멈췄네용 땀은 꽤 나서 개운했는데 무릎…	오늘의 기록	햇햇살가득	2026.11.02	38
유랄통감크림 내돈내산 스트레칭찜질은 할 때뿐 [7] 저녁 9시쯤 아이 재우고 나면 무릎이 욱신해서 소파에서 한참 다리 주무르게 되더라고요 ㅠㅠ 34세 워킹맘이라 낮엔 뛰어다니고 집에 와선 또 육아… 딱 제 얘기 같으신 분 …	솔직후기	한한걸음씩	2026.11.01	61
무릎 뻐근해서 동아제약 콘드로이틴 찾아봤어요 [2] 오늘 아침에 버스 놓칠까 봐 계단을 급하게 내려갔는데 무릎이 살짝 뻐근하더라구요 처음엔 그냥 잠을 잘못 잤나 했는데 점심먹고 일어날 때도 좀 신경 쓰였어요 ㅠㅠ 걷기 힘든…	통증·관절	한한걸음씩	2026.11.01	33
관절영양제 씨스팡 먹어본 후기 ㅋㅋㅋ [4] 아니 근데 관절영양제 씨스팡을 한달 정도 챙겨 먹어봤어요 계단 오르내릴 때 무릎이 뻐근해서 골라봤네용 처음엔 꾸준히 먹는걸 자꾸 까먹었는데 식탁위에 두니까 그나마 챙기게 …	솔직후기	정정리왕	2026.10.31	40
유랄통감크림 내돈내산 스트레칭·찜질은 그때뿐 [7] 근데 진짜 부모님 무릎이 욱신하다고 하셔서 유랄통감크림을 제 돈 주고 사드렸어요 :) 스트레칭이랑 찜질은 할 때만 시원하고 금방 다시 뻐근하다고 하시더라고요 ㅠㅠ 처음엔 …	통증·관절	햇햇살가득	2026.10.30	75
무릎 테이핑 방법 배우고 산 키네시올로지 테이프 [2] 헐 키네시올로지 테이프붙이는 게 은근 어렵더라구요 ;; 주말에 계단을 많이 오르고 나서 무릎이 좀 뻐근했어요 약국에서 키네시올로지 테이프를 사서 처음 써봤네용 무릎 테이핑…	솔직후기	책책읽는밤	2026.10.26	74
유랄통감크림 내돈내산 엄마 사드리고 재구매 [12] 엄마가 무릎이랑 어깨가 욱신하다고 해서 유랄통감크림을 일단 1개월만 써보자로 시작햇어요.. 스트레칭하고 찜질하면 그때만 시원하고 다시 뻐근하대서 걱정이었거든요 ㅠㅠㅠ 파스…	통증·관절	달달콤쌉싸름	2026.10.26	74
유랄통감크림 내돈내산 엄마 드리고 나도 씀 [11] 33살 직장인이라 하루 종일 앉아 있는데 엄마는 무릎이 뻐근하다고 자주 하셨어요 유랄통감크림 내돈내산으로엄마 것부터 샀는데 저도 같이 쓰게 됬어요 ㅋㅋ 스트레칭하고 찜질하…	솔직후기	민민트초코러버	2026.10.24	120
흠.. 롱비다 커큐민 먹고 속이 불편했어요 [4] 아니 근데 ㅠㅠ 하... 운동 시작하면서 무릎이 뻐근해서 롱비다 커큐민을 며칠 먹어봤어요 ㅠ 관절 쪽에 좋다는얘길 듣고 기대했는데 솔직히 아직 뭐가 달라진지는 모르겠네용 …	운동·식단	민민트초코러버	2026.10.20	55
아니 근데 하... 계단 오르내리다 무릎이 뻐근해요 [3] ㅠㅠ 오늘 장 보러 갔다가 엘리베이터가 고장 나서 6층까지 계단으로 다녀왔어요 짐도 좀 있어서 중간에 두 번쉬었는데 내려올 때부터 무릎이 살짝뻐근하더라구요.. 집 와서 앉…	오늘의 기록	오오늘도화이팅	2026.10.18	80
내돈내산 유랄통감크림 기대 없이 썼다가 재구매 [12] 유랄통감크림 내돈내산 후기 남겨봅니다 ㅎㅎ 은퇴하고 등산 다니는 61세 아저씨인데 무릎이랑 허리가 욱신할 때가 있네요 스트레칭하고 찜질하면 그때는 시원한데 산 타고 오면 …	솔직후기	한한걸음씩	2026.10.18	52
계단 오르기 12층 했는데 무릎이 신경 쓰여요 [3] 엘리베이터 기다리기 싫어서 계단으로 12층 올라왔어요.. 숨은 금방 괜찮아졌는데 오른쪽 무릎 앞쪽이 살짝 뻐근하네용평소엔 거의 앉아서 일하고 운동도 드문 편이라 그런가 봐…	오늘의 기록	차차분한하루	2026.10.16	63
미친 계단 내려오다 관절애 크림 생각났어요 ;; [4] 헐계단 내려오는데 무릎이 뻐근해서 깜짝 놀랐어요 아픈 건 아닌데 묵직한 느낌이 계속 남더라구요 집에 와서 괜히 관절애 크림도 꺼내봤네용 예전에 선물받고 몇 번 발랐는데 향…	통증·관절	달달콤쌉싸름	2026.10.15	75
무릎 뻐근한데 하파고크림 약국에 있나요? [3] 혹시 계단 내려갈때 무릎이 뻐근한 분 계세요? 며칠 전부터 오른쪽 무릎 앞쪽이묵직해요 오래 앉아 있다 일어날 때도 좀 굳은 느낌이고요 :) 넘 아픈 건 아닌데 은근히 신경…	통증·관절	아아트만	2026.10.12	126
글루코사민효능 MSM이랑 뭐가 나아요? [3] 계단 내려갈때 무릎이 뻐근해서 영양제 알아보는 중이에요 ㅋㅋㅋ 아픈 정도는심하진 않은데 한달쯤 계속 그러네요 ㅋㅋ 글루코사민효능 찾아보니 의견이 꽤 갈리더라구요 MSM이랑…	질문답변	한한걸음씩	2026.10.12	48
무릎 뒤 뻐근한데 이노레우마 크림 써도 될까요 [3] 하.. 계단 내려갈 때 무릎 뒤가 뻐근해서 신경쓰여요 ㅠㅠ 며칠 전부터 오래 앉아 있다 일어나면 당기는 느낌이 있고 ;; 걷다 보면 좀 괜찮아지는데 저녁엔 다시 불편하네요…	통증·관절	초초코칩쿠키	2026.10.10	72

다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →