흠.. 롱비다 커큐민 먹고 속이 불편했어요

아니 근데 ㅠㅠ 하... 운동 시작하면서 무릎이 뻐근해서 롱비다 커큐민을 며칠 먹어봤어요 ㅠ 관절 쪽에 좋다는얘길 듣고 기대했는데 솔직히 아직 뭐가 달라진지는 모르겠네용 대신 공복에 먹은 날은 속이 살짝 쓰린 느낌이 있었어요 밥 먹고 먹으니 괜찮긴 했는데 제가 원래 위가 예민해서 그런건지 헷갈려요 운동은 걷기랑 가벼운 하체 위주로 하고 있고 무릎 통증도 심하진 않아요 ㅋㅋㅋ 괜히 영양제만 믿고 운동 강도 올리면 안될거 같아서 일단 조심중이에요 롱비다 커큐민 드셔본 분들은 식후에 먹으셨나요? 그리고 무릎뻐근할때 쉬는게 나은지걷기 정도는 해도 되나요 ㅜㅜ