| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 하.. 계단 오르기 2주 해봤는데 무릎이 신경 쓰여요 [2]
ㅠㅠ 퇴근하고 집 오면 몸이 너무 굳어있는 것 같아서 동네 계단 오르기를 시작했어요 엘리베이터 대신 10층까지 올라가고내려올 땐 무릎 부담될까봐 엘리베이터 탔고요.. 2주… |
함께해요 | 새새벽공기 | 2026.10.09 | 90 |
| 뉴트리원 콘드로이친 맥스 먹어본 후기 [4]
뉴트리원 콘드로이친 맥스를 한 달 정도 챙겨먹어봤어요 계단 오르내릴 때 무릎이 좀 뻐근해서 성분이랑 가격 비교하다가 골랐네용 예전부터 관절 영양제를 한번 먹어볼까 고민은 … |
솔직후기 | 민민트초코러버 | 2026.10.06 | 203 |
| 유랄통감크림 내돈내산 등산 다니는 61세 후기 [12]
저는 은퇴하고 등산 다니는 61세 아저씨입니다 무릎이 욱신할 때마다 파스를 붙였는데 몇일 지나니피부가 빨갛게 뒤집어져서 ㅠㅠ 유랄통감크림을 알아봤어요.. 온찜질도 해보고 … |
솔직후기 | 심심심한오후 | 2026.10.05 | 65 |
| 하..
계단 오르기 2주차인데 무릎이 뻐근해요 [4]
하.. ㅋㅋ 운동 좀 해보겠다고 계단 오르기 시작했는데 무릎이 신경 쓰여요 ㅠㅠ 엘리베이터 대신 집까지 걸어 올라가는 걸로 정했어요 처음엔 12층도금방이네 싶어서 괜히 뿌… |
함께해요 | 느느린걸음 | 2026.10.04 | 61 |
| 걷기 운동기구 써보니 무릎 괜찮을까요? ㄷㄷ [3]
오늘 걷기 운동기구를 처음 써봤는데 생각보다 땀이 많이 나네요 ㅋㅋ 퇴근하고 밖에 나가려니 비가와서 집에 있던 스텝퍼를 꺼냈어요 처음엔 10분만 하자 했는데 영상 보면서 … |
운동·식단 | 한한걸음씩 | 2026.10.02 | 69 |
| 운동할 때 오더바이크 타봤어요 [4]
헬스장 자전거 자리가 다 차서 오더바이크를 처음 타봤어요 생각보다 허벅지가 금방 뜨거워져서 강도 낮췄네용 처음엔 그냥 앉아서 페달만 밟으면 되겠지 했는데 ㅎㅎ 팔까지 같이… |
다이어트 | 길길고양이집사 | 2026.10.02 | 116 |
| 유랄통감크림 내돈내산 계단 무릎 후기 [11]
아침 7시 반 아이 학교 보내고 아파트 계단 내려갈 때마다 무릎이 욱신했어요 ㅠㅠ 장 보따리 들고 올라오는 날은 더 신경 쓰이고 저녁엔 소파에 앉아 무릎만 문질렀네요 45… |
솔직후기 | 햇햇살가득 | 2026.09.30 | 57 |
| 마디에데 크림 퇴근 후 써본 후기 [3]
헐 마디에데 관절크림 2주 써봤는데요 하루종일 서서 일한 날 무릎이 뻐근해서 발라봤어요 바르고 나면 은은하게시원한 느낌이 있어서 !! 잠들기 전에 쓰기엔 괜찮더라구요 ㅎㅎ… |
솔직후기 | 아아트만 | 2026.09.25 | 74 |
| 젠와이즈 조인트 서포트랑 글루코사민 고민돼요 [3]
아 진짜 계단 내려갈 때 무릎이뻐근해서 영양제를 알아보는 중이에요ㅠㅠ 젠와이즈 조인트 서포트랑 글루코사민제품 중에 뭐부터 먹어볼지 고민되네요 성분이 겹치는 것도 있는거 같… |
질문답변 | 아아트만 | 2026.09.24 | 73 |
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